Cé mhéad atá strava - cuardaigh réitigh

An fiú íoc as strava?

Casadh amach,Aiste biaTá ag éirí thar barr leis an gCruinniú Mullaighfiúé. Anois go bhfuil a fhios agam cad iad na gnéithe nach bhfuil san áireamh sa leagan caighdeánach, ní dóigh liom go bhféadfainn mo shíntiús préimhe a thabhairt suas riamh. Is iad na gnéithe is mó a úsáidtear liom gníomhaíochtaí comhoiriúnaithe, log oiliúna, agus GAP.

Níl réamhrá de dhíth ar Strava, ach tabharfaidh mé é ar aon nós. Rianaitheoir gníomhaíochta páirteach, líonra meán sóisialta páirteach, pleanálaí páirtbhealaigh, cartlann pháirteach de na billiúin turas rothair, an chuid is fearr liom go pearsanta, Times Up Climbs Sure, bí eolach ar an bhfíric go bhfuil an suíomh Gréasáin agus an aip saor in aisce, ach tá gnéithe breise ann ar fáil nuair a íocann tú síntiús beag agus mar bhall de Chruinniú Mullaigh Strava tá tonna gnéithe ann cheana féin. Mar sin d’iarr Strava orainn cabhrú linn a mhíniú.

Agus san alt seo táimid chun dul tríd na cinn is mó a bhfuil tóir orthu. Is í an ghné is mó a bhfuil tóir air i measc bhaill an Chruinnithe Mullaigh ná cláir ceannais, iontas, i ndáiríre, nach ea? Ceann de na príomhghníomhaíochtaí iar-thiomána is ea suí ar an tolg le cupán tae agus seiceáil go bhfuil Strava ag an mbarr agus is cinnte go bhfuil na cláir cheannródaíochta ar cheann de na rudaí a chuir andúil orm. Ach tá amanna ann, b’fhéidir i ndáiríre? deighleoga móréilimh inar mhaith leat a fháil amach i ndáiríre an bhaint atá agat le turais den chineál céanna, aois nó meáchan b’fhéidir.

Ag Cruinniú Mullaigh Strava, is féidir leat é sin a dhéanamh. Le cláirchlár scagtha. Mar shampla, má mheabhraíonn tú alt, ní chomh fada ó shin rinne mé iarracht KOMby a éileamh ar ais trí airgead a chaitheamh go bunúsach ar an bhfadhb agus an rothar is gasta a d’fhéadfainn a thógáil.

Má théim chuig na cláirchlár scagtha anois, faighim an choróin i ndáiríre. Sea! In ainneoin an tóir a bhí orthu, ní hiad na cláirchlár scagtha na gnéithe iar-thiomána is úsáidí dom. Ina áit sin, sílim gurb é cumas Chruinniú Mullaigh Strava cabhrú leat do thurais a anailísiú ó thaobh oiliúna de ar mhonatóirí ar ráta croí, cinnte le méadú ar an méid is féidir a chaitheamh gur féidir leat sioncronú le haonad ceann nó leis an aip chompánach, agus nuair a thaifeadann tú do ráta croí, le Cruinniú Mullaigh Strava tar éis do thurais is féidir leat a fheiceáil cá fhad a chaith tú i gcriosanna ráta croí éagsúla.

Anois agus a fhios agat gurb í an éagsúlacht an eochair do rath otraining, feicfidh tú sracfhéachaint an gcuireann tú tic sna boscaí a bhaineann leat féin agus le do chleachtadh, cibé an bhfuil tú sáinnithe leis na mílte bruscar. Mar sin an bhfuil tú ag siúl crua go leor agus éasca go leor, nó an bhfuil tú áit éigin? i lár? Má tá méadar cumhachta agat freisin, tugann Strava miondealú den chineál céanna duit, ach míníonn sé vata seachas buillí in aghaidh an nóiméid. Anois is féidir le Strava do ráta croí a úsáid mar bhunús.

Tugtar iarracht choibhneasta ar an uimhir seo. Agus is tomhas é seo go bunúsach ar cé chomh deacair agus a bhí d’oiliúint nó do thiomáint. Má tá tú eolach ar shean Scór Strava Leiden, ansin is éabhlóid é go bunúsach.

Agus is tomhas é ar an méid oibre cardashoithíoch a caitheadh ​​ar ghníomhaíocht áirithe, inaistrithe do gach disciplín, agus is gné duitse an ghné choibhneasta, lena n-áirítear go bhfuil sé uathúil, mar sin ní chuireann sé san áireamh conas go tapa shiúil tú, ach cé chomh crua a d’oibrigh tú. Is é atá i gceist leis ná gur féidir leat cainníochtú a dhéanamh ar an méid oibre a bhain tú amach agus an chaoi a ndéantar é a chalabrú, rinne sé é a rátáil ar fud na mílte gníomhaíocht éagsúil. Deir Strava go raibh siad in ann an t-algartam a tweakáil chun oibriú le haghaidh cleachtaí gearra, dian agus forghníomhaithe níos faide, seasta, is féidir leat a fheiceáil go gcuirfear i bhfeidhm é sna seachtainí agus míonna amach romhainn agus go bhfeicfidh tú conas a oibríonn sé seachtain ar leith ag gearradh siar i dtéarmaí na iarracht a thógann sé uait.

workouts traenálaí rothar

Ar Aghaidh deighleoga beo. Tá sé seo iontach fionnuar anois. Oibríonn sé ar an aip fóin, cé go bhfuil a fhios agam go dtéann cuid agaibh ag marcaíocht le d’fhón ar do handlebars, is é an rud is dóigh liom atá ann ná an bealach is díol spéise don chuid is mó dínn agus é ag dul isteach sna príomh-aonaid GPS.

Go bunúsach, caithfidh tú teascán a thosú nuair a dhéanann tú é seo, uaslódáiltear na sonraí go huathoibríoch ar do ghléas, rud a chiallaíonn nuair a gheobhaidh tú gar dó sa saol dáiríre, athróidh do scáileán agus in ionad do ghnáthshonraí, beidh an deighleog le feiceáil . Taispeánann sé an t-am atá agat faoi láthair, an t-am deiridh tuartha atá agat agus an t-am atá agat faoi láthair atá dosháraithe le do dhícheall pearsanta, an rud pearsanta is fearr atá ag duine a leanann tú, nó an t-am is fearr i gcónaí. Is uirlis pacála iontach í, cuideoidh sé go mór leat an leas is fearr a bhaint as tú féin, agus sílim freisin go bhfuil sé iontach maith le beagán spreagtha breise a chaitheamh nuair a thosaíonn an pian i ndáiríre.

Is é an chéad cheann eile ómós do nádúr sóisialta ardán Strava. Ach amháin má tá socruithe príobháideachta duine faoi ghlas, ceann de na rudaí deasa faoi ná go bhfeiceann tú cá bhfuil siad ag tiomáint. Feiceann tú cá bhfuil na milliúin daoine ag taisteal faoi láthair.

Anois, sa chuid um phleanáil bealaigh, cuireann algartam Strava na sonraí seo go léir san áireamh go huathoibríoch agus treoraíonn sé tú chuig na codanna bóithre nó conaire is mó a bhfuil tóir orthu, tá an teoiric a bhfuil tóir uirthi ag buille faoi thuairim chomh maith, ach le Cruinniú Mullaigh Strava tá rogha breise agat agus sin an bhfuil comhad Íoslódála GPX amháin agat le bealach duine eile is mian leat. D’fhéadfadh sé a bheith ina ghairmí áitiúil, d’fhéadfadh sé a bheith ina thioncharóir, d’fhéadfadh sé a bheith ina chara nó ina chomhghleacaí eile. Ina chás féin, is mise an Dr.

Oliver Bridgewood GCN i gceannas. A athobair inné. Anois ní mór duit an leagan deisce a oscailt, ní an aip.

Ach feicfidh tú nuair a chliceálann tú ar Ghníomhaíocht, tá deilbhín beag íoslódála GPX i gcúinne an scáileáin léarscáile, mar sin déanaimis é a bhualadh, an comhad a íoslódáil, agus ansin é a uaslódáil chuig an bhfeiste a roghnaíonn tú. Nuair a bhíonn tú ag tiomáint leat féin bhí sé tábhachtach i gcónaí duine a chur ar an eolas cá bhfuil siad agus tú ag fágáil agus anois go gceadaíonn an teicneolaíocht é, is iontach an smaoineamh é a chur in iúl dóibh go bhfuil tú i do chónaí. Seo rud a dhéanaim i ndáiríre gach uair a thiomáinim na laethanta seo.

Tá cúpla rogha éagsúil leis seo, ach tá ceann ag Cruinniú Mullaigh Strava atá deartha do rothaithe agus reathaithe araon. Tugtar beacon air. Go bunúsach gach uair a thosaíonn tú ar ghníomhaíocht a thaifeadadh, bíodh sé san aip, ar Garmin, nó ar Apple Watch, tá an rogha ann teachtaireacht a sheoladh chuig suas le trí theagmhálaí.

Gheobhaidh tú an téacs seo anois, ina bhfuil nasc le do ghníomhaíocht. Is féidir leat féachaint air fiú mura bhfuil do phróifíl Strava féin agat. Simplí, ach tá gnéithe breise ann freisin, cosúil le do shaol ceallraí a thaispeáint agus i ndáiríre an uair dheireanach a raibh bíp teileafóin agat le feiceáil an bhfuil tú i ndáiríre amuigh ansin.

geansaithe rothair

An cruinniú mullaigh deireanach de gach am Cuir leis seo an uirlis aclaíochta agus úire. Mar sin má úsáideann tú an monatóir ráta croí ionas gur féidir le Strava d’iarracht choibhneasta a ríomh, agus go hidéalach má úsáideann tú méadar cumhachta freisin ionas gur féidir leis d’ualach aclaíochta a ríomh, féadann sé seo graf de do chruth a tharraingt le himeacht ama. Anois ríomhtar an eilimint aclaíochta ag baint úsáide as halgartaim chrios Strava bunaithe ar obair chruthaithe ag Erik Banister agus Andy Cogan.

Fanann an aclaíocht a fheiceann tú réasúnta seasmhach le himeacht ama, cosúil go maith, ar ndóigh déanann sé do thuirse a mhúnlú agus tá sé sin níos freagraí. Feiceann tú go dtosaíonn sé ag bogadh go suntasach tar éis cúpla lá diana, ach téann sé síos chomh tapa tar éis duit tosú ag lagú. Agus is bealach iontach é chun a fheiceáil cé chomh tuirseach a d’fhéadfá a bheith i ndáiríre le do chleachtadh chun an méid a rinne tú a leanúint.

Nuair a chomhcheanglaíonn tú an dá cheann, faigheann tú an líne squiggly sin ag an mbarr arb é do chruth é. Ar ndóigh níl aon phointe ag screadaíl oiriúnach, tá tú ídithe go hiomlán, agus mar sin taispeánann d’fhoirm duit nuair a bhíonn an chothromaíocht cheart agat, b’fhéidir sa tréimhse roimh imeacht, mar má éiríonn tú ró-úr, ansin tosaíonn tú ag cailliúint folláine An buille faoi thuairim a ghiorrú chun imeacht nó sprioc a bhaint amach. Ní amháin go bhfuil sé seo úsáideach do dhaoine cosúil liomsa, a mbíonn claonadh acu tiomáint an-chosúil an t-am ar fad, ach tugann sé leid duit freisin ar cheart duit rudaí a athrú nó nár cheart.

Mar sin is iad seo na feidhmeanna Cruinnithe Mullaigh is tábhachtaí atá agat. Tá go leor eile ann, cosúil le teasphíopaí pearsantaithe, atá deas fionnuar agus a thugann léargas duit ar cá háit agus cé chomh minic is a bhí tú ar Strava, chomh maith le pleananna oiliúna agus do chuar feidhmíochta i ndáiríre. Más mian leat triail a bhaint duit féin ansin tá Strava ag tairiscint triail 30 lá saor in aisce do gach duine a théann ann tar éis an ailt seo.

Tá an nasc leis seo sa chur síos thíos. Anois, idir an dá linn, más maith leat mé a chasadh timpeall chun COM a éileamh ar ais is féidir leat teacht ar an alt seo ansin. Seachas sin, tabhair ordóg mhór don cheann seo.

Cad é costas strava?

Sea,Aiste biais aip saor in aisce é. Níl aoncostasgníomhaíochtaí a thaifeadadh agus a roinnt. Chun an leas is fearr a bhaint asAiste bia, iniúchadh aAiste biasíntiús agus na gnéithe breise a chuirimid ar fáil.17 2021.

Cén costas a bhaineann le feidhmchlár soghluaiste a fhorbairt? Cuireadh an cheist seo orm na céadta uair, agus tá sé ríthábhachtach feidhmchlár soghluaiste a fhorbairt atá ar ardchaighdeán agus a théann i bhfeidhm go mór ar do ghnó i nglúin soghluaiste a bhfuil cónaí orainn ann. Is féidir le feidhmchláir soghluaiste na mílte dollar a chostas ar na milliúin dollar, agus Rachaidh mé isteach sna foirmlí a úsáideann príomhfhorbróirí aipeanna soghluaiste ar fud an domhain chun costas feidhmchlár soghluaiste a ríomh, agus an méid is féidir leat a dhéanamh chun an costas sin a fháil chun tionchar dearfach a imirt. Más fiontraí thú agus má tá tú ag smaoineamh ar fheidhmchlár soghluaiste a fhorbairt do do tháirge nó do ghnó.

Nuair a smaoiním ar fheidhmchlár soghluaiste, de ghnáth déanaim é a bhriseadh síos ina cheithre chuid éagsúla. Tá an ceann tosaigh nó an chuid amhairc de cheann tosaigh an fheidhmchláir. Tá deireadh chúl an fheidhmchláir a tharlaíonn ar an bhfreastalaí, tá faisnéis stóráilte nó faightear faisnéis, agus ansin tá an chuid dearaidh den fheidhmchlár, an chuma atá ar an bhfeidhmchlár sin, an taithí atá ag an úsáideoir, agus dearadh an táirge seo, agus ar deireadh, an caighdeán a thástáil.

Agus dhá mhéid nach gcaitear go minic fúthu an méid a chaitheann tú ar cháilíocht agus ar dhearadh, ach is féidir leis na heilimintí seo tionchar mór a imirt ar cháilíocht an fheidhmchláir agus ar an méid airgid a chaitheann tú. Mar sin, déanaimis sampla simplí d’fheidhmchlár nach bhfuil ach trí scáileán ann i ndáiríre. B’fhéidir go bhfuil scáileán logála isteach aige agus mar sin beidh ort ainm úsáideora agus pasfhocal a iontráil agus bualadh isteach.

D’fhéadfadh scáileán próifíle a bheith aige, a bhféadfadh próifíl an duine atá ag síniú isteach ann a bheith ann, agus d’fhéadfadh scáileán uaslódáil grianghraf a bheith aige. Mar sin ní dhéanann iarratas an-simplí mórán. Anois bheifeá ag briseadh síos an feidhmchlár seo ina chomhpháirteanna, mar sin cad a thógfadh sé ar innealtóir an chuid deiridh den scáileán logála isteach a chódú agus a d’fhéadfaí a dhéanamh i gceann cúpla lá b’fhéidir - cad a thógfadh sé chun an chuid próifíle a dhéanamh den fheidhmchlár arís faisnéis a fhorbairt agus a aisghabháil ón bhfreastalaí.

Arís, d’fhéadfadh go mbeadh pictiúr próifíl ainm nó faisnéis ann a theastaíonn uait an freastalaí a bhaint de agus ansin grianghraf a thógáil agus é a uaslódáil go deireanach. Fiú amháin leis an gcineál iarratais simplí seo, tá go leor gaistí nó rudaí le machnamh. An gá duit síniú isteach le Apple ID? An mbeidh próiseas logála isteach difriúil ar Android ná ar an oniPhone, mar sin téann na gaistí beaga seo go léir sa mheastachán agus smaoineoidh gnólachtaí innealtóireachta níos mó taithí trí chuid de na cásanna seo sula dtosaíonn siad ar iarratas.

Féadfaidh cuideachtaí níos óige iad seo a chur san áireamh. Mar sin déan cinnte go dtuigeann tú riachtanais agus freagrachtaí d’iarratais sula dtéann tú isteach agus meastacháin a iarraidh. Ó tharla go bhfuil tallann an-éagsúil, agus go bhfuil tallann dhomhanda an-éagsúil go háirithe, feicfidh tú raon praghsanna do chuideachtaí forbartha ó $ 200-300 san uair le haghaidh obair forbartha ar tír mór go fiche go caoga dollar in aghaidh na huaire le haghaidh obair forbartha amach ón gcósta agus beidh tú tá gach rud eatarthu agus tá sé seo bunaithe i ndáiríre ar cháilíocht na n-innealtóirí, ar shinsearacht an innealtóra chumasach, agus ar shinsearacht an dearthóra chumasach atá ag obair ar tháirge áirithe.

Ní gá go gciallódh sé níos costasaí faoin uair go mbeidh an feidhmchlár deiridh níos costasaí, mar uaireanta is féidir leis na hinnealtóirí a bhfuil níos mó taithí acu airgead a shábháil duit níos déanaí trí na cinntí cearta a dhéanamh. Mar sin déan luacháil i ndáiríre ar do bhuiséad agus ar an aois agus an tallann atá uait chun iarratas a dhéanamh chun a chinntiú go bhfuil an méid a bhfuil súil agat leis á fháil i ndáiríre. Is é an rud eile atá le machnamh i ndáiríre ná an ailtireacht atá á roghnú agat le haghaidh d’iarratais.

Baineann roinnt forbróirí úsáid as teicneolaíochtaí cosúil le React ó dhúchas nó le flutter chun feidhmchlár a thógáil ar fud ardáin a d’fhéadfadh airgead a shábháil duit mar ní gá duit leagan Android a fhorbairt ar leithligh ó leagan iPhone, ach tá trádmharcanna ag na teicneolaíochtaí sin agus mar sin déan cinnte go bhfuil a fhios agat seo roimhe seo ag liostáil le haon ailtireacht ar leith, beidh claonadh ag na príomhfhorbróirí feidhmchlár a bhfeidhmchláir a fhorbairt ag baint úsáide as teicneolaíocht dhúchasach. Dúchasach do Apple agus Dúchasach do Android agus soláthraíonn na teicneolaíochtaí seo eispéireas iontach ach d’fhéadfadh siad a bheith i bhfad níos costasaí freisin. Mar sin déan cinnte go dtuigeann tú na roghanna ailtireachta agus na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis an gcur chuige a roghnaíonn tú.

Mar sin, cad iad cuid de na gnáthchostais agus amlínte chun feidhmchlár soghluaiste a thógáil? Bhuel, braitheann sé i ndáiríre ar ghnéithe agus ar chastacht an táirge, ach tá sé tipiciúil i ndáiríre go dtógfadh aipeanna áit ar bith idir ceithre agus sé mhí chun iad a fhorbairt. Faighim amach gur fadhb í an t-iarratas a thógann sé níos mó ama a fhorbairt agus go gcaithfidh tú fanacht i bhfad chun a fheiceáil conas a imoibríonn custaiméirí leis an táirge seo agus go bhféadfadh sé a bheith ró-thapa i ndáiríre, ag glacadh níos lú ná ceithre mhí gan a ndóthain a bheith agat am chun feidhmchlár ardchaighdeáin a thógáil chun é a thástáil go héifeachtach agus chun a chinntiú go bhfuil go leor gnéithe aige chun a bheith éifeachtach i ndáiríre sa mhargadh do mhéid na foirne. Braitheann sé go mór ar líon na bhfeidhmeanna arís, ach ciallaíonn duine amháin a oibríonn an t-ardán innealtóir amháin ar a laghad ar an iPhone, innealtóir amháin ar Android, agus dearthóir amháin a oibríonn ar an táirge an t-am ar fad den tionscadal i ndáiríre an rud a mholfainn a dhéanamh an t-íosmhéid chun a chinntiú go bhfuil go leor ama agat chun an caighdeán ceart a chruthú.

aiste bia carb íseal agus afib

Go dtí seo labhair muid i ndáiríre faoin gcostas tosaigh a bhaineann leis an bhfeidhmchlár tosaigh a thógáil, ach is é an rud is tábhachtaí a choinneáil i gcuimhne ná an costas leanúnach fadtéarmach a bhaineann le hiarratas a thógáil. Is í foireann innealtóireachta bliana a bhainistíonn an chuid is mó de na feidhmchláir a n-éiríonn leo. Má tá tú ag smaoineamh ar fheidhmchlár a fhorbairt agus é i gcroílár do ghnó, ansin ba cheart duit smaoineamh i ndáiríre faoi reáchtáil na foirne seo ar feadh na bliana.

Is foirne de bheirt nó triúr iad go leor foirne soghluaiste ó ghnólachtaí nuathionscanta níos lú, agus ansin is féidir le cuideachtaí níos mó foirne de 50 nó fiú céad duine a imscaradh chun a chinntiú go n-oibríonn a bhfeidhmchlár soghluaiste go maith. D’fhéadfadh go leor airgid agus céatadán mór d’fhoireann innealtóireachta a bheith i gceist leis seo. Nuair a bhíonn do tháirge ag bogadh ní mór duit an tsnáthaid a chur in iúl chun go mbeidh do ghnó agus do ghnó fíor-soghluaiste ar dtús, is fíor-infheistíocht é seo i dtodhchaí do ghnó agus is féidir le costas na n-aipeanna seo a bheith suntasach go mbaineann tábhacht leis na feidhmchláir seo. is féidir le do ghnó.

Feicimid cuideachtaí a fhaigheann 60, 70, 80% dá ngnó lárnach óna bhfeidhmchláir soghluaiste, agus má tá do chuideachta soghluaiste ar dtús is féidir leat an rud céanna a dhéanamh. Go raibh maith agat as páirt a ghlacadh liom. Is mise Greg Raiz go dtí an chéad cheann eile!

Cad a fhaigheann íoc as strava duit?

Sonraí Feidhmíochta Beo: Luas, fad, agus suíomh, i bhfíor-am, ardogléas soghluaiste. Anailís ar Luas: Amharcdocriosanna luais agus sonraí lap do cháchdoworkouts ag rith. Criosanna Ráta Croí Saincheaptha: Traenáil níos cliste le monatóir ráta croí.18 2021.

An féidir leat Strava a úsáid saor in aisce?

Aiste biaissaorle híoslódáil do iOS agusAndroid. Cosúil le go leor aipeanna aclaíochta,Aiste biatá samhail síntiús Préimhe ann.Is féidir leat a úsáidan aip dosaor, achmá tá tútáille ballraíochta a íoc,túfaigh níos mó gnéithe gnéasach díobh.02.05.2016

Conas a íocaim as strava?

Cliceáil ar do phictiúr próifíle sa chúinne uachtarach ar thaobh na láimhe deise agus roghnaigh Socruithe ón roghchlár anuas. Cliceáil ar an táb Mo Chuntas ar thaobh na láimhe clé den leathanach. Roghnaigh an rogha chun Nuashonrú nó Cuir LeisÍocaíochtSonraí ag brath ar cibé an bhfuil sé beartaithe do shíntiús a athnuachan go huathoibríoch.02.05.2021

An féidir liom íoc as strava go míosúil?

Aiste biatá saor in aisce agusíocthaleagan aníocthaleagan,Aiste biaCruinniú Mullaigh, tugann sé rochtain duit ar níos mó gnéithe.Aiste biaCosnaíonn an cruinniú mullaigh $ 5.00 in aghaidh anmhí, nó $ 59.99 sa bhliain.1. 2020.

An féidir liom strava a chealú tar éis triail saor in aisce?

Chuncealúsíntiúis gníomhachtaithe ar anAiste biasuíomh Gréasáin: Logáil isteach i do chuntas agus nascleanúint chuig Socruithe sa roghchlár faoi do phictiúr sa chúinne uachtarach ar thaobh na láimhe deise. Roghnaigh Mo Chuntas> Íosghrádú go dtí ansaorplean. Deimhnigh gur mhaith leat íosghrádú a dhéanamh nuair a spreagtar tú.

An ndéanann strava draenáil ar do cheallraí?

Aiste biaGnéithe

Aiste biaBeacon,Aiste biaTeastaíonn sonraí ceallacha ó Deighleoga Beo agus Fógraí Fuaime ionas go mbeidh na gnéithe seo annuachtgan a bheith ag obair i mód eitleáin agus d’fhéadfadh cur leisdraein ceallraí. Smaoinigh ar na gnéithe seo a dhíchumasú más rud étá túag súil le caomhnúceallraí.

Conas a bheidh a fhios agam an bhfuilim ag íoc as strava?

Dáliostáil tú tríd anAiste biasuíomh Gréasáin, is féidir leat a bhainistiúdomodh billeála ón leathanach Socruithe. Cliceáil ardopictiúr próifíle sa chúinne uachtarach ar thaobh na láimhe deise agus roghnaigh Socruithe ón roghchlár anuas. Cliceáil ar an táb Mo Chuntas ar thaobh na láimhe clé den leathanach.2 2021.

Cad atá san áireamh i strava saor in aisce?

Tá ansaorleagan deAiste biacuireann sé rianú gníomhaíochta, fotha meán sóisialta, an cumas imeachtaí folláine áitiúla a fháil, agus go leor eile.Aiste biaCumasaíonn Cruinniú Mullaigh spriocanna aclaíochta saincheaptha, anailís cine agus feidhmíochta, an cumas tú féin a chur i gcomparáid le húsáideoirí eile, agus níos mó.1. 2020.