> Rothaíocht > Clogaid pro rothaíochta - freagraí coitianta

Clogaid pro rothaíochta - freagraí coitianta

Cad iad na clogaid a úsáideann pro-rothaí?

Ekoi. Is é Ekoi an ceann is coitianta a fhaightearclogaddéantúsóir i Tour de France na bliana seo, ag tacú le ceithre fhoireann ar a laghad a dhéanann ionadaíocht ar bhranda na Fraince. Is é an AR14 an ceann a roghnaigh an chuid is mó de na marcach, agus a dhearadh aerodinimiciúil péireáilte le gaothairí beaga roimh ré le haghaidh breathability.4 lá ó shin



Clogaid agus bróga, dhá phíosa trealaimh a bhfuil cúram agus sólás orm agus mé ag rothaíocht, agus ar ámharaí an tsaoil tá a lán trealaimh ina luí anseo ag an Santos Tour Down Under, ionas gur féidir liom na lámha salach sin a fháil orthu agus breathnú orthu go díreach cad atá nua agus tá súil agam go mbeidh sé úsáideach freisin. Tar éis an tsaoil, tá Elia Viviani thar mo ghualainn agus is cinnte go bhfuil rud éigin aige. (Rushing gaoithe) (cloigíní miotail) (ceol mall leictreonach) Féach díreach ar chlogaid UAE Team Emirates, agus seo MET Trenta.

Agus is é an carbón 3K é mar tá beagán fabraice carbóin anseo ar chúl an chlogad. Agus tá sé ag dul i gceart chun tosaigh i ndáiríre. Níor thug mé faoi deara é.

Is iontach mar a athraíonn rud nuair a fhéachann tú ar uillinneacha éagsúla an tsolais. Is maith liom gearradh an chlogad seo go mór ach déanaimis féachaint ar na fíricí ansin. 19 gaothaire agus níl ach 235 gram meáchain ann, ní mheá sé an oiread agus a cheap mé a bheadh ​​ionraic.



Shíl mé i gcónaí go raibh cuma beagán air mar chlogad níos troime. Is maith liom an bonn cruinn agus an struchtúr, na gnéithe seachtracha. Agus freisin an aeráil bheag sin suas anseo.

Just a tarraing i beagán níos mó aer nuair a bhíonn sé deacair. Calafoirt sceite móra ar chúl freisin. Trealamh ag breathnú go deas.

Mar sin Elia Viviani, fear a bhfuil grá aige a fearas a shaincheapadh, agus anois, má bhuaigh tú na rásaí atá déanta aige agus na teidil agat, is tusa mar sin é a chlogad Ekoi Corsa Evo. Tá 23 gaothaire aige, 235 gram, anois is branda é Ekoi nach bhfeicimid mórán de i ndáiríre. Is cinnte nach sa Ríocht Aontaithe atá sé.

athbhreithniú kona sutra



Ach tá an rogha acu ar a suíomh Gréasáin fearas a shaincheapadh d’ábhar a gcroí. Agus táim cinnte go bhfuil am luaidhe gearr go leor freisin. Is maith liom go bhfuil mionsonraí óir ar a chúl féin.

Córas srianta. Rudaí grá ach fan go bhfeicfidh tú a bhróga. Tá tú chic.

Agus mura bhfuil sé sin mhaisiúil go leor, níl le déanamh agam ach a chur in iúl go bhfuil clasp maighnéadach ar bhúcla an chlogad seo freisin. Cliceáil isteach agus téigh. (Ceol mall leictreonach) Anuraidh ar an Tour Down Under, thóg Elia Viviani mé lena bróga Cniotáilte DMT KR1 i Champs Colorway na hIodáile an-tógtha.



Bhuel i mbliana féach ar a bhfuil ar a chosa. Tá an bhróg chéanna air, ach i gcraobh rásaíochta bóthair na hEorpa. Anois bheadh ​​na bróga seo an-oiriúnach don Tour Down Under mar tá siad te go leor, déanaimis aghaidh orthu.

Bróga an-breathable mar gheall ar an tógáil cniotáilte. Agus, bhuel, níl uaim ach lucht leanúna mór díobh. Ansin, cad mar gheall orthu? Anuraidh ar an Tour Down Under, cuimhneoidh tú go ndearna na folks ag Specialized líne teoranta bróga agus clogad Scaoilte chun an Tour Down Under agus na dathanna a ghabhann leis a cheiliúradh, bhuel i mbliana féach ar an gorm agus buí seo agus freisin dath beagnach glas ar na gabhálais sin.

Tá a fhios agat cad é, cuirfidh mé mo hata air ar dtús. Agus ansin labhair faoi an chuid eile mar is maith liom an hata. Agus is féidir liom an scéal atá taobh thiar de a mhíniú.

Bhuel tá péire súile againn ar an taobh anseo agus tá sé seo chun budgie na hAstráile a cheiliúradh. Ba ghnách liom cockatiel a bheith agam ach níl baint ar bith aige sin leis. Ceart ach is é an fáth gur scaoil siad an táirge seo i ndáiríre, Color Way, ná airgead a bhailiú do WIRES, ciste fiadhúlra na hAstráile.

Agus tá speisialaithe ag dul i ndáiríre $ 100,000 a bhronnadh ar an gciste chun cabhrú le budgie na hAstráile a tháinig ó go leor de na tine fiáine sin a tharla anseo san Astráil a shábháil. Sílim gur comhartha iontach é, gotha ​​iontach, ar cheann de na táirgí atá fíor-iontach freisin. Is mian liom go raibh siad mo mhéid.

D’fhéadfadh an clogad luí. (ceol leictreonach mall) Le dul leis an trealamh téamaí budgie seo ó Specialized tá an rothar speisialaithe alúmanam Allez Spring seo. Agus má smaoiníonn tú siar 12 mhí, cuimhneoidh tú gur bhain Peter Sagan agus Jay McCarthy ó fhoireann Bora Hansgrohe úsáid as rothar alúmanaim sa Crite rium roimh an Santos Tour Down Under féin.

I mbliana Eric Basker agus táim cinnte go bhfuil ceann de na ciceanna sin ag Jay McCarthy freisin. Tá an rothar seo acu freisin i scéim péint eagrán deas fionnuar, teoranta. Arís, chun iarracht a dhéanamh i ndáiríre roinnt airgid a bhailiú don budgie Astrálach seo.

Sprint speisialaithe Allez mar sin a luaigh mé roimhe seo. Agus tá teicneolaíocht Delucio Smartweld againn, ar féidir leat na suíocháin chaighdeánacha a fheiceáil, más mian leat, ar an rothar. Ach éiríonn sé suimiúil ar an bhfeadán síos agus ar an bhfeadán suíochán.

Toisc go bhfuil na welds ann, más mian leat, bhog suas beagán ó na suíomhanna caighdeánacha. Agus is é an chúis atá leis seo i ndáiríre ná iarracht a dhéanamh na tréithe tiomána a fheabhsú. Samhlaím an rothar a dhéanamh deas agus righin.

Bhuel, sílim go bhfuil cuma an-mhaith ar an rothar féin. Ní úsáidfidh tú fiú an réamhchritéar ar an turas iarbhír faoi. Mar gheall ar, bhuel, is fógra iontach é don bhranda.

Agus go suimiúil, tá boinn gan fheadán feistithe ar an rothar seo. Níl a fhios agam an rásaíonn siad iad féin ar an turas nó nach bhfuil. Coinnigh i gcuimhne freisin go raibh cúpla marcach gan fheadán ar chamchuairt an domhain anuraidh.

An í seo an bhliain a thiocfaidh siad i ndáiríre? Seachas sin tá an grúpa Shimano Dura-Ace DI2 againn. Agus ar ndóigh is é an leagan coscáin diosca é, toisc go bhfuil na marcach go léir a úsáideann rothair speisialaithe sa Turas Domhanda ar choscáin diosca, is maith liom an dath go mór. Déanta na fírinne, b’éigean dúinn é a thógáil lasmuigh mar ní raibh tú in ann é a fheiceáil ina áilleacht uile ón taobh istigh.

Tá sé cineál alúmanam brúite, ach tá bailchríoch anodized aige trí Instagram aréir nuair a bhí insomnia orm. Agus tá mé ar- - Jetlag.- Sea, jetlag, insomnia, beagán den dá rud is dócha, déan rud éigin ar aon nós.

Inis dúinn cad a rinne tú.- Tá mé ar ais ag Bont agus Speedplay i mbliana, gabhaim buíochas leis an te is féidir liom Speedplay a rith, rud a bhí i ndáiríre ag iarraidh orm. Tá difríocht chos 3 mm agam.

Tiomáinim washer 3mm ar mo chos chlé ar cheithre scriúnna. Thóg mé an dara ceann acu, chuir mé ar a bharr é, agus ansin bhí orm é a chomhdú. Tá cúpla iomairí agus iomairí ann.

Mar sin rinne mé snasta air. Mar sin bhí sé cineál glan agus cothrom. Agus ansin, sea, agus níor oibrigh sé sin ach.

Mar sin a luaithe a thiocfaidh mé ar ais sa RA gheobhaidh mé mo cheann clé mar tá an pláta oiriúnaitheora 3mm go fortanach. Táim chun mo bhróg ceart a dhruileáil ionas go mbeidh sé ceangailte le ceithre scriúnna is féidir liom an cuibheoir caighdeánach a rith ar mo chos chlé. Agus tá an bhearna cos aige a theastaíonn uaim fós, ach tá mé 3mm níos gaire nó 3mm níos ísle ná riamh.

Agus sílim go dtugann sé sin airde cruachta iomlán 9mm dom ó na pedals a d'úsáid mé anuraidh. Tá sé sin tábhachtach go leor. - Sea, tá go leor.

An gciallaíonn sé sin go gcaithfidh tú do dhiallait a ísliú go héifeachtach le orlach chun tinker leis an teicneolaíocht? Mar shampla chun tinker rud éigin? - Sea is maith liom é. Thaitin an taobh teicniúil den rothaíocht liom i gcónaí. An taobh aero.

Tá a fhios agat, tá an triail ama cineálta mar sin, téann mo speisialtacht trialach ama lámh ar láimh leis. Mar sin, sea, agus tá sé go hiontach. Tá a fhios agat, is foireann deas nuálach í Iosrael Start-Up Nation.

Tuigeann na hurraitheoirí go léir freisin más féidir rud éigin a fheabhsú tá na foirne an-oscailte. Cé go gceapaim go raibh muid an-teoranta roimhe seo ag an gcineál urraitheoirí a bhí againn. Agus is féidir é a theorannú go leor.

Agus, tá a fhios agat, tá sé cosúil go bhfuil trealamh maith ag gach foireann rud beag níos fearr ná foireann eile. Agus féachann tú ar fhoireann eile agus deir tú, ‘Ó, táimid ag tabhairt cúpla vata anseo’ i gcomparáid leo siúd a dhéanann an coigeartú áirithe sin ar an slabhra nó an handlebar. ' Nó mar sin.

Ach ansin féachann siad orainn agus smaoiníonn siad, 'Ó, tá oireann chraiceann níos gasta acu.' Nó mar sin. Tá sé ar fad cosúil le luascáin agus timpealláin áit nach ndéanann tú iarracht ach an leas is fearr a bhaint as a bhfuil agat freisin.

Agus níl súil agam ach go bhfuil an fhoireann oscailte agus réidh le bheith ar do thóir ar luas. Is iontach an rud é Náisiún Tosaithe Iosrael, Is cosúil - Úsáideann an fhoireann clogad Finscéal Ekoi ag AG2R La Mondiale agus ar ndóigh tá Romain Bardet foirfe. Ansin roinnt faisnéise faoin gclogad.

Tá 28 gaothairí ann, níl ach 235 gram meáchain ann, agus sílim go pearsanta go bhfuil cineál fíor-mhothúcháin retro air. Cuireann sé na sean clogad hairnet i gcuimhne dom ar ais ansin. Agus is maith liom í.

titeann páistí as rothar

Cé nach gceapaim gur chóir dóibh í a thabhairt ar ais. Ach tá siad gar go leor leis sin. Obair deas. (ceol leictreonach mall) Tá an t-ádh dearg orm, is cuimhin liom tú a fheiceáil ag rocadh amach i péire bróga fréamhshamhla nó rud éigin mar sin anuraidh.

I mbliana tá péire bróga agat a theastaíonn uaim mo chosa a chur iontu, ach is dóigh liom go bhfuil tú rud beag níos lú ná mise. Sea, an tusa an t-aon duine leo seo nó cad é? Ciallaíonn mé, tá siad go deas fionnuar. - Tá cúpla ag Nelson.

Sea, i gceist agam, léirigh siad cúpla lá ó shin. Mar sin tá, tá siad cosúil le moltóirí nua do bhróga rásaíochta. Agus tá siad go hiontach. - Meaitseáil dath an gheansaí freisin, nach tú? An rud tábhachtach é sin? duitse nó nach bhfuil? - Ciallaíonn mé, ní i ndáiríre.

Níl mé chomh corraithe sin go bhfuil a fhios agat conas a fhéachaim (ag gáire) Ach níl, tá siad go maith. Tá mé an-phiocach faoi bhróga. Tá sé cosúil le bróg 2011.

Agus tá mé ag caitheamh iad seo le timpeall ceithre bliana. Toisc nach raibh mé ag iarraidh athrú. Mar sin nuair a léirigh siad sin níos lú ná seachtain roimh an rás, shíl mé, 'Sea, níl seans.' Agus ansin chuir mé orthu iad, shíl mé liom féin: ‘(Beep) tá siad maith go leor’ (gáirí) Mar sin tá, tá mé orthu - Ceart, má dhéanann tú, téigh ar ais chuig samhlacha Shimano, díreach gasta a bhí agat iad agus thuig tú, 'Ó, tá siad ag éirí beagáinín tuirseach.' An ndearna tú iarracht cuid a fháil áit éigin nó nach raibh? 'em.' - Sea, ní hea, is maith liom, cheannaigh mé gach 43.5 a d’fhéadfaí a cheannach ar eBay.

Agus ansin, cosúil le, gach ceann cosúil le sean racaí stórála. Agus ansin, ‘go dtí faoi dheireadh, ní raibh ach 43.5 ar fáil in áit ar bith.

Agus shíl mé, 'Ó, tá sé in am.' (gáirí) Tá sé in am. Tá péire agam fós is maith liom a choinneáil ar eagla go mbeadh orm dul b ack chun go mbeadh a fhios agat.

Tá siad agam. Tá siad ann. - Is é an dea-scéal ná fuair mé amach do 43.5 agus mise freisin.

Mar sin is fearr iad a choinneáil faoi fhilleadh. Seachas sin tiocfaidh mé leat agus ligfidh mé iad as do chosa.- Sea, ceart.- Seo muid, roinnt píosaí teicniúla suimiúla maidir le clogaid agus bróga.

Agus is breá liom na rudaí seo a fheiceáil mar is minic nach bhfaigheann tú mórán ón taobh istigh de siopa rothar a fheiceáil. Cuir in iúl dom sa chuid tuairimí thíos cad é an fearas is fearr leat síos ansin. Ná déan dearmad cuairt a thabhairt ar shiopa GCN ag shop.globalcyclingnetwork.com agus cén fáth nach n-íoslódálfaidh tú an aip GCN, atá ar fáil san App Store agus sa Google Play Store freisin.

Agus anois le haghaidh dhá alt iontach eile, cad fútsa ach cliceáil anseo thíos agus cliceáil anseo thíos.

Cad iad na clogaid rothaíochta is fearr?

Clogaid rothaíochta is fearra cheannach inniu
  • Smith Trace.
  • POC Octal.
  • Aontas Bern.
  • Blade FóillíochtaClogad.
  • Clogad MojitoClogad Rothar.
  • S-Oibreacha speisialaithe atá i réim.Is fearrinacmhainneclogad rothaíochtado rásóirí.
  • Casadh Vanquish.Is fearrard-deireadhclogadle scáileanna comhtháite.
  • Bell Zephyr MIPS. Comaitéir compordachclogadle go leor seomra le haghaidh coigeartaithe.

Dia duit a chairde! San alt seo, féachaimid ar na cúig chlogad rothar cliste is fearr atá ar fáil ar an margadh inniu. Chruthaíomar an liosta seo bunaithe ar ár dtuairim féin, ar thaighde agus ar athbhreithnithe ar chustaiméirí. Agus an roghnú is fearr is féidir á chúngú, chuireamar a gcáilíocht, a bhfeidhmeanna agus a luachanna san áireamh.

Le haghaidh tuilleadh faisnéise agus praghsanna nuashonraithe ar na táirgí a luaitear, cliceáil ar na naisc sa bhosca tuairisc thíos. Seo na cúig chlogad rothar cliste is fearr. Is é an cúigiú táirge ar ár liosta an LIVALL.

Sábháilte agus slán, tá gnéithe ag an gclogad seo a chomhlíonann caighdeáin CPSC agus CE. Tá soilsiú ionduchtach uathoibríoch aige agus taillights comhartha cas 270º. Soláthraíonn na gnéithe seo infheictheacht níos fearr agus feabhsaíonn siad do láithreacht sráide.

Is cinnte go dtabharfaidh na daoine ar an tsráid faoi deara tú ó chian. Ní gá duit gabhálais éagsúla a chaitheamh a thuilleadh. Agus toisc gur clogad rothar cliste é, is féidir leat taitneamh a bhaint as ceol agus glaonna a ghlacadh le LIVALL le Bluetooth agus le micreafón.

Tá siad os cionn do chluasa ionas nach dtarraingítear siar ón mbóthar tú. Tá feidhm walkie-talkie ann freisin. Is mór an cúnamh é seo agus tú ag taisteal i ngrúpa, mar tugann sé deis duit cumarsáid a dhéanamh go héasca le do chomh-phaisinéirí.

Mar sin féin, is dócha gurb í an fheidhm is ábhartha den chlogad seo an fheidhm a ligeann duit comharthaí SOS a sheoladh i gcás éigeandála. Is féidir leat é seo a úsáid tríd an gclogad a nascadh leis an aip LIVALL Riding. Má tharlaíonn rud éigin, casfaidh comharthaí éigeandála an chlogad air agus féadfaidh tú teagmháil a dhéanamh láithreach le do theagmhálaithe.

Tá an clogad seo foirfe do chinn atá 21.65 'go 23.23' i méid.

Is féidir leat é a choigeartú trí úsáid a bhaint as an dhiailiú ar chúl agus na strapaí inchoigeartaithe. Cinntíonn siad seo go bhfuil an trealamh á chaitheamh agat i gceart agus go bhfuil suaimhneas intinne agat. Is iad na buntáistí a bhaineann leis: - Tagann sé le bluetooth agus micreafón; - Cuimsíonn sé feidhm walkie-talkie; - Tá sé comhoiriúnach leis an Aip Marcaíochta LIVALL; agus - Tá na feidhmeanna slándála riachtanacha go léir aige.

Tá sé daor, áfach. Tiomáint aerach le LIVALL. Tá na feidhmeanna riachtanacha go léir ag an gclogad rothar cliste seo a ráthaíonn do shábháilteacht ar an mbóthar, rud a fhágann gur infheistíocht fhiúntach í ainneoin a praghas.

Leanann an Sena X1 sa cheathrú háit. Is dearadh trí chnaipe é Sena X1 atá furasta le húsáid ar an taobh atá furasta le nascleanúint agus le húsáid. Tagann an clogad 12.35 unsa seo le ceallraí polaiméir litiam a sholáthraíonn 16 uair an chloig d’am cainte agus am luchtaithe 3.5 uair an chloig.

Is clogad rothair é atá comhtháite go hiomlán i Bluetooth le cainteoirí fuaime HD agus micreafón. Is féidir leat é a nascadh le do ghuthán agus rochtain a fháil ar aipeanna éagsúla cosúil le feidhmchláir aclaíochta, GPS agus ceol. Is féidir leat glaonna teileafóin a dhéanamh fiú.

Leis an gclogad seo is féidir leat labhairt le suas le triúr eile thar achar suas le 800 m sa tír-raon oscailte. Tá sé comhoiriúnach freisin le gabhálais bhreise Bluetooth agus aipeanna fóin chliste do ghrúpaí idirchum níos mó agus rialuithe feidhm. Chun rudaí a dhéanamh níos fearr fós, tá teicneolaíocht Ard-Rialú Torainn paitinnithe aige a laghdaíonn torann gaoithe agus cúlra ionas gur féidir leat cumarsáid a dhéanamh go héasca agus tú ag rothaíocht.

Is iad na buntáistí a bhaineann leis: - Tá sé comhoiriúnach le gabhálais bluetooth; - Oibríonn sé go maith le feidhmchláir fhóin chliste; - Tá sé éasca le húsáid; - Tairgeann sé tréimhse oibríochta fada; agus - Tá sé feistithe le cainteoirí fuaime HD agus micreafón. Is iad na míbhuntáistí, áfach: - Níl soilsiú LED nó taillights ann; agus - Níl scáthlán gréine air. Má theastaíonn clogad rothar cliste uait le feidhmiúlacht bluetooth, is rogha maith duit Sera X1.

Mar sin fanann tú ceangailte i gcónaí le linn do thurais rothair. Níor aimsigh tú clogad rothair fós a chomhlíonann do riachtanais? Coinnigh ort ag féachaint, tá níos mó againn duitse. Más é seo do chéad uair cuairt a thabhairt ar ár gcainéal, liostáil leis an gcainéal agus cliceáil an deilbhín clog chun fógraí a fháil faoinár gcéad ailt eile.

Is é an tríú táirge ar ár liosta an LUMOS Kickstart. Cuireann LUMOS Kickstart soilsiú agus táscairí ar do cheann a bhuíochas dá shoilse comhtháite. Tá sraith geal bán faoi stiúir aige ar na soilse tosaigh agus dearga ar chúl ionas go mbeidh tú le feiceáil ar an tsráid, go háirithe san oíche.

Is féidir le feidhm Bluetooth an cianrialtán gan sreang dhá chnaipe ar do handlebar a shioncronú leis an gclogad nuair a chasann tú air. Mar sin nuair a bhrúnn tú an cnaipe clé nó deas, rachaidh do chlogad i gcúl sa treo cuí. Tá an cianrialtán uiscedhíonach, ionas gur féidir leat an fheidhm seo a úsáid fiú nuair a bhíonn sé ag cur báistí.

Tá an clogad seo comhoiriúnach leis an APP LUMOS Helmet. Ligeann sé seo duit toin na gcomharthaí cas a shaincheapadh. Tá soilse rabhaidh uathoibríocha aige freisin.

In éineacht le luasghéaraithe ionsuite an chlogad, cabhraíonn an ghné seo le soilse coscáin carr a aithris. Aimsíonn sé nuair a bhíonn tú ag moilliú go tapa nó ag stopadh go tobann. Sa chás seo, casfaidh na soilse ar chúl dearg.

Is féidir le ceallraí LUMOS Kickstart maireachtáil suas le 6 uair an chloig. Tá sé an-oiriúnach do 30 go 45 nóiméad de chomaitéireacht laethúil rothair. Nuair a bhíonn an ceallraí folamh, cuimhnigh an clogad agus an cianrialtán a mhuirearú.

Tá meáchan thart ar 1 lb ann agus tomhaiseann sé 21.3 go 24.4 orlach.

Cé nár cheart dó soilse tosaigh agus cúil do rothair a athsholáthar, is féidir leis an gclogad seo do thuras a dhéanamh níos sábháilte trí dheireadh a chur leis an ngá comharthaí láimhe a thabhairt. Is iad na buntáistí atá leis: - Tá dearadh deas air; - Tagann sé le soilse geal faoi stiúir; agus - Tá a chuid blinkers úsáideach. Is iad na míbhuntáistí, áfach: - Tá sé trom; - Níl sé ar fáil ach i méid amháin; agus - tá sé daor.

Ag caitheamh LUMOS Kickstart méadaíonn do infheictheacht sa trácht, go háirithe sa dorchadas. Cinntíonn na soilse geal faoi stiúir ag tosaigh agus ar chúl chomh maith leis na comharthaí cas éifeachtacha do shábháilteacht ar gach turas. Is é an dara táirge ar ár liosta an Safe-Tec Tyr.

Is clogad stylish é Safe-Tec Tyr le táscairí comhtháite, soilse coscáin agus soilse tosaigh agus cúil faoi stiúir. Tá sé feistithe le MIPS nó Córas Cosanta Tionchair Ilchineálach, príomhtheicneolaíocht dromchla sleamhnáin atá deartha chun fórsaí rothlacha a tharlaíonn le tionchair áirithe a laghdú. Tá blaosc seachtrach an chlogad déanta as polacarbonáit.

Tagann sé le stuáil Coolmax in-mhúnla dá líneáil cúr chun compord a sholáthar agus an fhriotaíocht tionchair is mó a chinntiú. Cuimsíonn an clogad rothar cliste seo cainteoirí seolta cnámh Bluetooth agus micreafón freisin. Leis na gnéithe ionsuite seo, is féidir leat éisteacht le ceol nó glaonna a ghlacadh agus tú ag marcaíocht ar do rothar gan tú féin a nochtadh do thimpiste tráchta a d’fhéadfadh a bheith ann.

Tá cianrialtán gan sreang aige freisin a ligeann duit na soilse cúil agus tosaigh ionsuite a rialú mar chomharthaí cas. Ina theannta sin, tá soilse coscáin uathoibríoch feistithe air ionas go mbeidh tú infheicthe i ngach treo. Tagann barántas teoranta 2 bhliain le Safe-Tec Tyr.

Comhlíonann an clogad seo ilchaighdeáin sábháilteachta freisin, lena n-áirítear cianrialtán uiscedhíonach a chomhlíonann an caighdeán IPX6, clogad agus cianrialtán a chomhlíonann an caighdeán IP65, agus deimhnithe CPSC. Is iad na buntáistí a bhaineann leis: - Tá sé éasca; - Tá sé inchoigeartaithe; - Tá cainteoirí bluetooth den scoth aige; agus - tagann barántas 2 bhliain leis. Mar sin féin, tá na póirtéirí míchompordach ar dtús.

Má tá clogad rothar cliste á lorg agat leis an teicneolaíocht is déanaí, bain triail as Safe-Tec Tyr 3. Ligeann an clogad stylish seo duit fanacht nasctha agus sábháilte ar an mbealach. Sula nochtfaimid uimhir 1, bí cinnte an tuairisc thíos a sheiceáil le haghaidh na mbeart is déanaí ar gach ceann de na míreanna seo.

Agus bí cinnte liostáil más mian leat fanacht suas chun dáta ar na táirgí is fearr ar an margadh. Tar éis an tsaoil, is é an clogad rothar cliste is fearr atá againn ná an Sena R1. Is clogad deimhnithe ag US-CPSC é Sena R1 le cúr láidir EPS agus blaosc crua-chaite déanta as plaisteach polaiméir ardchaighdeáin.

Cinntíonn sé do shábháilteacht lena solas cúil agus lena dhearadh compordach agus sábháilte. Tá sé comhtháite trí Bluetooth ionas gur féidir leat d’fhón cliste a shioncronú leis an gclogad agus rochtain a fháil ar fheidhmeanna ardteicneolaíochta eile. Is féidir leat na feidhmeanna seo a rochtain le horduithe briathartha.

Leis an gclogad seo is féidir leat éisteacht le podchraoltaí, stáisiúin raidió a sheiceáil, rochtain a fháil ar Google Maps agus go leor eile. Is féidir leat glaonna teileafóin a dhéanamh freisin. Cinntíonn an micreafón a chealaíonn torann gur féidir leis an duine eile ar an líne tú a chloisteáil fiú má tá tú i lár na sráide.

Is féidir leat sioncrónú le suas le ceithre chlogad éagsúla den tsamhail chéanna trí idirchum idirnasctha. Tá sé seo oiriúnach má tá tú ag dul le grúpa. Is bealach fionnuar éasca é fanacht ceangailte.

Is féidir leat an ghné seo a úsáid chomh fada agus a bheidh tú go léir laistigh den raon uasta leathmhíle. Is iad na buntáistí a bhaineann leis: - Tá callairí ionsuite sa bhlaosc clogad; - Cumasaíonn sé cumarsáid idir clogaid; - Cuimsíonn sé teicneolaíocht cosanta torainn; agus - Tugann sé rochtain ar aipeanna éagsúla trí chúpláil fón cliste. Tá sé daor, áfach.

Is clogad rothar cliste é Sena R1 a chuireann ar chumas comhtháthú gan uaim ar fhóin chliste. Cinntíonn sé go bhfanfaidh tú ceangailte agus sábháilte a bhuíochas le nascacht Bluetooth ar ardchaighdeán. Sin uile anois.

Go raibh maith agat as féachaint! Má thugamar aon chabhair duit, cliceáil na cnaipí 'Cosúil' agus 'Liostáil' le do thoil. Féach tú sna chéad ailt eile!

Cé a dhéanann na clogaid rothar bóthair is fearr?

Tá anAn Bóthar is Fearragus MountainClogaidIs Féidir Leat Ceannaigh Anois
  • IS FEARRVENTILATED. Giro Aether. iomaíochais.com.
  • Just a FICHE BUCKS. Intercept Schwinn. amazon.com.
  • IS FEARRCHUN CEANNTEANNA BHEAG. Scampa Giro. iomaíochais.com.
  • IS FEARRLUACHHELMET BÓTHAR. Echelon speisialaithe II. iomaíochais.com.
  • COSAINT IS MÓ. Fox Dropframe Pro.
1 Feabhra 2021

rian pivot 429 athbhreithniú

Amárach Trainiacs beidh roinnt spraoi againn arís inniu táimid amuigh anseo ag tástáil gairis éagsúla chun tuairim a thabhairt duit faoin áit is fearr a chaitear d’airgead Tá na rudaí a dhéanfaimid anseo inniu chun roinnt clogad a thástáil anois Go teoiriciúil, ba é an trí-Chlogad an ceann is gasta, ba cheart gurb é an cineál clogad saighead bóthair teaglama an dara ceann is gasta agus ba cheart gurb é an clogad rothaí rialta an ceann is moille, ach má chuireann tú ceist ar chuideachta clogad ní inseoidh siad duit cé mhéad atá i ndáiríre níos moille ná an ceann eile, mar sin déanfaimid iarracht anois a fháil amach cad atá againn freisin mar bhónas go bhfuil an cruinneachán againn a théann díreach ar an gclogad bóthair agus a ndúirt a lán déantúsóirí clogad aero agus déantúsóirí clogad leis seo i ndáiríre beagnach chomh haeradinimiciúil agus a fhaighimid amach Má tá na rudaí seo go léir fíor cé chomh fíor agus atá siad tá súil againn gur féidir leat a chinneadh cá gcaitear do chuid airgid is fearr d Beidh Elmetsi ag déanamh 150 vata leis an gclogad seo agus ansin 210 vata leis an gclogad seo, tugann sé seo léargas duit ar na costais agus b forluíonn enefits, agus déanfaidh mé é sin le gach ceann de na clogad ar feadh trí nóiméad go leith le droim ar ais, Cas ar ais trí nóiméad go leith, mar sin tá cuar an-deas ar an mbóthar seo a bhfuilimid air, mar sin faighimid gaoth bheag chrosa gaoth ceann beag gaoth eireaball beag gaoth a lán rudaí a tharlóidh thar thréimhse níos faide ama vata íseal bhata ard gach clogad éagsúil déanaimis gotrainiacs tá na sonraí go léir curtha le chéile againn chun an clogad trí-shonrach a chur i gcomparáid leis an gclogad aero bhóthair atá ceaptar go bhfuil sé cosúil leis an gcéad cheann eile is fearr, beagnach chomh haeradinimiciúil leis an trí chlogad, ach más mian leat an clogad aerodinimiciúil is mó a dúradh linn is é an clogad trí-shonrach é agus ansin tá an clogad bóthair a mhaítear a bheith chomh maith sin is é an rud é nach mbeidh tiomáint fógraíochta an-tapa ach an-tapa, ach más mian leat dul go gasta is féidir leat clúdach báistí a chur air a bheidh gasta go leor ach fiú má fhiafraím de na daoine ag léasair nó ag cuideachta clogad cad a insíonn siad dom, bhuel an bhfuil a fhios againn go ndéanaimid é? Ní thugaim na sonraí seo amach i ndáiríre cé chomh gasta is atá sé seo ná é sin nó is é sin agus n’fheadar an bhfuilimid ach ag ceannach na rudaí seo toisc go ndeirtear linn go bhfuil ceann acu níos gasta ná an ceann eile. Bhuel tá roinnt sonraí agam agus is ábhar iontais cén ceann acu? an ceann is gasta, mar sin léiríonn na sonraí go léir ón garmin1030 móide go bhfuil roinnt difríochtaí againn idir na clogaid go léir, ach ní gá go bhfuil siad comhsheasmhach idir na leibhéil iarrachta, mar sin tosaímid leis an tástáil 150 bhata agus sa tástáil seo an clogad liathróid, is é sin is é seo an ceann, is é seo an clogad Aeroroad a tástáladh an ceann is gasta a tástáladh anois ag 32.1 km / h thar na seacht nóiméad a chuaigh sé ar feadh 3.76 km a bhí an ceann is gasta, anseo tá an difríocht againn go Faste an st agus bhí sé nialas faoin gcéad An bóthar clogad leis an gclúdach, ba é an dara ceann is gasta ná 31.7 ciliméadar san uair.

Tá sé sin cosúil leis an marc 19 ish20 mph tiomáinte do 3.71 ciliméadar agus 1.25 níos moille, ba é an trí-chlogad an ceann is moille i ndáiríre ag 31.3 ciliméadar san uair agus thiomáin sé beagnach 3.66 ciliméadar dhá go leith faoin gcéad níos moille ná an bóthar aero agus ansin an clogad rothar bóthair ba é an ceann is moille: 31.2 ciliméadar san uair 2.8 faoin gcéad níos moille sula gcuirfimid isteach ar an méid is moille a fhágfaidh sé duit dul i rás ansin síos muid go dtí na 210 vata, sa chás seo ba é an clogad bóthair ba ghasta le clúdach ag 36.1 ciliméadar in aghaidh an duine uair an chloig 4.23 ciliméadar nialas faoin gcéad níos moille ná an ceann is gasta, ach ag an bpointe seo bhí an trí-chlogad go bunúsach don mheánluas Ceangailte sin de 36.1 ciliméadar san uair ach 10 méadar níos giorra ag 4.22, tá sé seo go bunúsach cosúil le sraonadh den dara difríocht b’fhéidir nuair a brúigh tú an cnaipe babhta agus ansin bhí an liathróid sa tríú háit is gasta ag 35.9 cileagram méadar san uair 4.2 ach beagán níos moille, ach leath faoin gcéad níos moille agus ba é clogad an rothair rásaíochta an ceann is moille ag 35.1 km / h D’fhéadfadh dromchla abair go bhféachann tú ar seo agus siúl mar sin? Bhuel, is é atá i gceist agam, cad iad na treochtaí atá agam, mar gheall ar 150 vata ba é an clogad aerbhóthair an ceann is gasta, ach ansin ba é an tríú ba ghasta é ag 210 vata agus cosúil leis an gclogad bóthair leis an gclúdach ba ghasta agus faoi ag 210 vata ní raibh aon cheann de na cúinsí gurbh é an clogad turgnamhach iarbhír ba luaithe a bhí ann? Cuireann na sonraí in iúl dúinn agus ní thuigeann siad gur duine amháin é seo, ní dornán daoine arís agus arís eile i dtollán gaoithe i dtimpeallacht rialaithe na rudaí seo go léir, ach tugann sé sin le tuiscint dúinn nach bhfuil cúram Chun sonraí a chur ar leataobh nuair a bhí mé sa tollán gaoithe speisialaithe don acadamh zwift tri anuraidh d’iarr mé ar na taighdeoirí eolas maith a bheith acu ar na treochtaí a fheiceann siad idir clogaid mar rinne siad tástáil ar na clogaid éagsúla go léir leis na lúthchleasaithe go léir agus go bunúsach bhí siad ag rá nach bhfuaireamar aon treochtaí ar leith i roinnt daoine.

Is é clogad tástála an ceann is gasta mar a bheifeá ag súil le daoine áirithe, is é clogad aerbhóthair an ceann is gasta mar a bheifeá ag súil le daoine eile. Is é an rud is gasta i ndáiríre do cheann a bhogadh timpeall clogad rothair bóthair, an rud a insíonn dom ná nach bhfuil freagra cruinn ann a insíonn duit, hug, caithfidh tú clogad turgnamhach a cheannach. Mar sin féin, insíonn sé sin dom go bhfuil leid ann go bhfuil an clogad iomlán rothar bóthair féin níos moille ar fud. Sea, d’aontóinn gurb é seo a theastaíonn uait i ndáiríre le haghaidh marcaíocht bóthair amháin, ach fiú mura n-úsáideann tú é ach amháin le haghaidh marcaíocht bóthair In sa chás seo déarfainn go gceannaíonn tú clogad Aeroroad mar gur féidir leat é a úsáid le haghaidh marcaíocht bóthair, is féidir leat é a úsáid chun triail a bhaint as anois is cinnte go mbeidh sé ar an gceann is gasta duit le haghaidh triathlon, ach d’fhormhór mór na ndaoine a dhéanann i ndáiríre níl ach duine amháin ag iarraidh beagán airgid a shábháil agus a bheith chomh gasta agus is féidir gan an banc a bhriseadh. Is dócha gurb é seo an brag is fearr do do bhoc An bhfuil cúis ann an trí chlogad sár-aerodinimiciúil a fháil, b’fhéidir go ndéarfainn más maith leat an só an gcaithfidh tú triail a bhaint as roinnt clogad ó do cheantar áitiúil? Siopa rothair nó ba mhaith leat dornán iomlán rudaí a ordú ar líne agus ansin na cinn nach iad is gasta a sheoladh ar ais, bain triail as an rud a oibríonn duit mar níl sé soiléir go mbeidh gach trí chlogad ar domhan níos gasta ná gach clogad eile Ar domhan, anois, sula ndúnann muid, abair, ón rud is gasta go dtí an ceann is moille, cé mhéid a d’fhéadfá a bheith ag súil go gcaillfeá ag baint úsáide as, abair, clogad rothair bóthair amháin ionas gur féidir leat cinneadh a dhéanamh an bhfuil breise An bhfuil costas i gceist le ceannach clogad ard-deireadh? íocann níos mó clogad aerodinimiciúil as duit i gcodarsnacht le clogad rothar bóthair is féidir leat coigilteas fíor-ama a chomhcheangal le costais.

Mar sin déan comparáid idir an ceann is moille agus an clogad 150 bhata is gasta agus cibé rud is gasta, ní ghlaoimid air ach an ceann is gasta duit d’fhéadfadh sé a bheith ina chlogad bóthair botún D’fhéadfadh sé a bheith ina chlogad trialach ach tá a fhios againn go gcríochnóidh an clogad bóthair go mbeidh sé níos moille agus thar an cúrsa triathlon sprint áit a bhfuil an meán-am rothair 40 nóiméad, beidh tú beagán níos mó ná nóiméad níos moille má úsáideann tú clogad rothair rásaíochta i dtriathlon Oilimpeach áit a bhfuil meán-am rothair uair an chloig agus 20 nóiméad, Beidh tú thart ar dhá nóiméad 15 soicind níos moille ná leath Ironman, a thógann trí uair an chloig ar an meán. Maidir le lúthchleasaí ar bith, beidh tú timpeall cúig nóiméad níos moille le clogad rothair bóthair, agus le haghaidh Ironman, áit a mbíonn am rothair sé uair an chloig 25 nóiméad ar an meán, beidh tú beagnach 11 nóiméad níos moille nuair a dhreapfaidh clogad rothair rásaíochta go 210 vata nuair a dhéanfaidh tú ceann Más lúthchleasaí níos láidre tú don sprint tá an t-am sin arís níos mó ná nóiméad do lá Oilimpeach beidh sé thart dhá nóiméad 15 soicind sl ower leis an gclogad rothar rásaíochta do leath fear iarainn ar feadh thart ar chúig nóiméad Tá sé ag teacht go bunúsach leis an 150 vata agus le Fear Iarainn os cionn deich nóiméad go leith níos moille, mar sin tá roinnt comhsheasmhachta againn anseo agus cé go bhfuil roinnt corr againn idir an rud an é an ceann is gasta, é seo nó é sin in éineacht leis sin, tá a fhios againn gurb é an clogad rothar bóthair féin an ceann is moille, mar sin cad é? rothairfheadáin triathlon wercommendin is féidir leat an leabhar digiteach a fháil an closleabhar is féidir leat an chóip chrua a fháil ó Amazon ag triathlon triathlonbikefoundations.com nó mura bhfuil tú ag iarraidh, is breá liom é a cheannach ach mura bhfuil, tá sé sin fionnuar freisin cad i Tá mé sa leabhar seo a rá go bhfuil? Is é ceann de na braganna is fearr do do bhoc ná clogad uasghrádaithe, beagán aerodinimiciúil, mar in ionad míle go trí nó ceithre mhíle dollar a chaitheamh ar shraith rothaí chun na buntáistí céanna a fheicimid idir an ceann seo agus aon cheann díobh seo a fháil , caithfidh tú clogad a cheannach fós mar sin b’fhéidir nach mbeadh ach 50 nó níos mó $ 150 níos mó á chaitheamh agat ar cheann de na clogaid seo ná clogad bóthair rialta, ach is cinnte go mbeidh feabhsuithe foirmeálta á fheiceáil agat, mar sin sin a mholfainn triathlonbikefoundations.com más ea is spéis leat ord na gceannachán uasghrádaithe a mholadh, molaimid a mholadh dúinn le haghaidh triath-lúthchleasaithe nua, agus mura bhfuil tú suibscríofa cheana féin agus más maith leat an cineál sin rudaí, cliceáil an cnaipe ‘Liostáil’ thíos chun é a dhéanamh tá tástáil eile ann a lámhaigh muid.

Ar an lá céanna, déanann tú rothar rásaíochta a chur i gcomparáid le trí rothar agus féach an fiú an t-uasghrádú seo do Trainiacs sa todhchaí

Cad é an clogad rothair is éadroime?

Is é an Ventral Lite an ceann is déanaíclogada bheith páirteach i POCannarothaíochtteaghlach, agus anis éadroimea rinne sé riamh. Dírithe ar marcaigh a thugann tosaíocht do mheáchan agus aeráil thar aon rud eile, rinneadh innealtóireacht mhór ar an Ventral Lite nua-bhronnta chun an chothromaíocht is fearr is féidir a bhaint amach idir meáchan, sábháilteacht agus feidhmíocht.Márta 5 2021

Cén clogad aero is gasta?

S-Works Evade II MIPS ANGi

Forbraíodh ina dtollán gaoithe féin, ar a tugadh Tollán Win, éileamh speisialaithe gurb é seo anclogad is gastatá tástáil déanta orthu riamh.
Márta 17 2021

An fiú clogaid rothair daor iad?

6 Freagraí. Níl, de ghnáthclogaid daortá siad níos éadroime agus níos compordaí mar tá níos mó aerála acu. Mar sin, má tá sé ar intinn agat turas ar feadh uaireanta fada is fearr an rud is mó a cheannachclogad daorgur féidir leat a íoc, ar shlí eile - le haghaidh turais ghearra - saorclogada dhéanfaidh an obair.

Cé mhéad ba chóir dom a chaitheamh ar chlogad rothair?

CHUNclogad rothairis féidir go gcosnóidh sé chomh beag le $ 25, ach “maith”clogad rothairféidir costas mari bhfadmar $ 500 nó níos mó. Ag brath ar a bhfuil uait agus na gnéithe is tábhachtaí duit, maithclogad rothairde ghnáth cosnaíonn sé idir $ 75 - $ 150. Barr an líneclogaid rothairde ghnáth cosnaíonn sé níos mó, thart ar $ 250 - $ 350.

Cén fáth nach bhfuil MIPS ag clogaid Kask?

NÍLMIPSchun Cosaint a Chosaint

Neartaigh siad an fráma istigh chun neart meicniúil níos mó agus dlúthpháirtíocht níos fearr a sholáthar. Má bhíonn tionchar ann, cuireann sé cosc ​​ar anclogadó bhriseadh isteach i go leor píosaí.
14 Meitheamh. Deireadh Fómhair 2018

An bhfuil clogad 1.5 kg trom?

De réir an chaighdeáin nua, an t-uasmhéidmeáchande naclogadba chóir go mbeadh 1.2KGle hais1.5 kgfaoi ​​láthair agus caithfidh gach monaróir na noirm seo a chomhlíonadh go sainordaitheach.25 Iúil. Deireadh Fómhair 2018

An fiú clogad TT é?

Feistiú i gceartclogad trialach amai gcomparáid le bóthar caighdeánachclogadisfiúthart ar nóiméad os cionn 40km, de réir Michael Hutchinson, il-náisiúnachtriail amacuradh agus údar Faster: The Obsession, Science and Luck Behind the World's Fastest Cyclists. Maidir le marcaigh níos moille is féidir leis na gnóthachain a bheith níos mó fós.

An bhfuil clogaid aero níos teo?

Mar riail,aerobótharclogaidatá beagníos teoná caighdeánclogaid. Má tá tú ag fulaingt leteceann agus tú ag marcaíocht nó más rud é go bhfuil sé an-telá b’fhéidir gur mhaith leat stiúradh soiléir, ach is dócha go bhfaighidh tú a lán de naaerobótharclogaidamuigh ansin tá na laethanta seo compordach i bhformhór na gcoinníollacha.28 ean. Feabh 2020

Conas an clogad rothar bóthair is fearr a roghnú?

Cothromaíonn na clogaid rothar bóthair is fearr compord, aeraidinimic, aeráil agus cosaint. Seo achoimre ar na cinn is fearr, mar aon le treoir maidir le conas an ceann ceart a roghnú duit Cinntíonn go roghnóidh tú an clogad rothar bóthair is fearr go mór do thaithí rothaíochta.

Cad a fhágann go bhfuil clogad rothar bóthair Limar chomh maith?

Tá Limar tar éis sciatháin chúpla carbóin a mhúnlú go bunúsach isteach sa chlogad a ritheann go cothrománach trasna na blaosc, ag freastal ar dhá chuspóir struchtúr agus neart a chur leis agus an sreabhadh aer a ghlanadh tríd an gclogad.

Cé mhéid a mheá le clogad dropframe pro rothar?

Tá línéar MIPS agus línéar cúr dé-dlúis ag an Dropframe Pro freisin. Tá a lán clogad anseo, a thaispeántar ar an scála. Is é 524 gram an clogad seo (mór, ár scála), áit a mbíonn clogad conaire tipiciúil timpeall 340 go 380 gram de ghnáth.

Ceisteanna Eile Sa Chatagóir Seo

Conas is féidir leat gortú a chosc agus tú ag rothaíocht - conas a réitíonn tú

Conas is féidir leat gortuithe a chosc agus tú ag rothaíocht? Caith clogad Is féidir le gortuithe rothaíochta réimsí éagsúla den chorp ar fad a bheith i gceist. Tá gortuithe cloigeann ar cheann de na gortuithe is coitianta agus is é an bealach is éasca chun iad a chosc clogad a chaitheamh. Cé nach féidir le clogaid a ráthú nach mbeidh titim ina chúis le gortú cloigeann, tá sé cruthaithe acu an déine a laghdú.

Rothar bóthair Ironman - conas cinneadh a dhéanamh

An féidir leat Ironman a dhéanamh ar rothar bóthair? Tá rothair bóthair compordach le marcaíocht chomh fada agus a gheobhaidh tú an chóir cheart. Láimhseálann siad níos fearr agus tugann siad níos mó muiníne do marcach. Tugann siad suíomhanna iolracha don marcach ar na crainn láimhe freisin, rud atá tábhachtach agus é ag marcaíocht 112 míle i Ironman. Chuir mé trí bharra ar mo rothar bóthair freisin.7 апр. 2017 г.

Úsáidí le haghaidh sean-fheadáin rothair - conas iad a réiteach

An féidir liom feadán rothair a athúsáid? Maidir le: Boinn nua - feadáin athúsáid? Is annamh a chuirtear feadáin in ionad, mura bhfuil roinnt lochtanna follasacha acu.9 июл. 2013 г.

Aerodinimic rothaíochta - conas aghaidh a thabhairt

Conas a úsáidtear aerodinimic i rothaíocht? Is minic a chaitheann rothaithe rásaíochta 'skinsuits' chun frithchuimilt dhíreach a laghdú. Is lú an fachtóir frithchuimilte treorach ná tarraing brú aeir. Ar bhóthar comhréidh, is é tarraing aerodinimiciúil an bac is mó ar luas rothaí, agus is ionann é agus 70 go 90 faoin gcéad den fhriotaíocht a bhraitheann agus í ag pedáil.

Caidéal rothair - conas déileáil leis

Cén cineál caidéil rothair a theastaíonn uaim? Is iad an dá chineál comhla chaighdeánacha Schrader agus Presta (grianghraf). Tá comhlaí Schrader comhionann leo siúd atá le fáil ar bhoinn ghluaisteáin. Má tá rothair agat leis an dá chineál comhla, beidh caidéal urláir uait a oireann don dá cheann (grianghraf: thíos, ar dheis). Agus, caithfidh do chaidéal fráma an cineál comhla a mheaitseáil ar an rothar a bheartaíonn tú a dhéanamh.

Rothaíocht agus corpfhorbairt - cinntí praiticiúla

An bhfuil rothaíocht dona do ghnóthachan matáin? 4. Tógann rothaíocht muscle. Ciallaíonn gné friotaíochta na rothaíochta nach ndéanann sé ach saille a dhó: tógann sé matán freisin - go háirithe timpeall na glútan, na hamstrings, na quads, agus na laonna. Tá muscle níos tanaí ná saille, agus déanann daoine a bhfuil céatadán níos airde matáin acu níos mó calraí a dhó fiú nuair a bhíonn siad neamhghníomhach.2 нояб. 2020 г.