> Rothaíocht > Timpiste rothair - réitigh phraiticiúla

Timpiste rothair - réitigh phraiticiúla

Cad a dhéanfaidh mé má bhuail mé mo rothar?

Má tá túfaigh tú féin i staid atá bagrach don bheatha, glaoigh ar 911.
  1. Faigh Limistéar Sábháilte.
  2. Ná scaoll.
  3. SeiceáilDoComhlacht.
  4. SeiceáilDoCeann.
  5. Rothar-VehicleBriseadh.
  6. SeiceáilDo Rothar.
  7. Uair amháinTá túBaile Sábháilte.
  8. TógAm le leigheas.



Maidir le marcaíocht ar rothar, tá sé contúirteach marcaíocht a dhéanamh ar dhá roth, rud a chiallaíonn gur féidir agus go dtarlóidh na tuairteanna, sea cuir muinín ionainn san alt seo agus mar sin táimid chun dul thar roinnt de na titimí is coitianta san alt seo agus tá súil againn roinnt a thabhairt duit leideanna chun cabhrú leat iad a sheachaint. ️ Níl a fhios againn agus tá go leor taithí againn ag bailiú cuid de na pointí san alt seo agus tá go leor craiceann caillte ag Hank dá bharr. Sea chaill an t-alt seo go leor craiceann le blianta fada mar sin déan cinnte gur alt é a thugann ordóg dó hug connoryeah ceart, déanaimis tuairteáil, a dhia anseo tá muid, tá sé agam cheana féin ar aon nós, tosaímid ar an alt seo le bóithre nach bhfuil pábháilte go dona, anois is féidir le bóithre rochtana bochta a bheith ina gcúis mhór le timpistí i ndáiríre, bí ag tnúth le neamhfhoirfeachtaí agus faigh líne is féidir leat a roghnú chun na bóithre drochphábháilte a sheachaint nuair a bhíonn tú i nGrúpa amháin ag tiomáint, ba mhaith leat go ndéanfadh na tiománaithe eile iarracht comhartha a thabhairt duit más rud é tá pothole nó rud éigin le breathnú amach air ar an mbóthar.

Is bealach iontach é chun cumarsáid a dhéanamh agus fanacht sábháilte le chéile, nuair nach féidir leat a bheith ag brath ar marcach eile i ngrúpa ansin deirim, b’fhéidir go bhfágfaidh tú beagán níos mó spáis taobh thiar den marcach os comhair an rothaí gheobhaidh tú beagán níos mó Have am chun freagairt do tholláin ag an nóiméad deireanach. Is cinnte gur rud é seo a ghlac mé leis sa pastyeah. Tarlaíonn sé seo de ghnáth nuair a chlaonann tú isteach i mbruach cas, pedal an rothar agus déanann do chos an asfalt a bhrú agus do roth chúl a bhrú isteach ann. an t-aer agus iarr ort luí síos ar an mbarra tarra agus sos neamhphleanáilte a ghlacadh, sea níl aon duine ag iarraidh ceann de na sosanna neamhphleanáilte sin a ghlacadh, níl nuair a bhíonn tú ag dul síos na sliocht sin nó ag bualadh isteach go géar nó fiú ag athrú go géar? Déan cinnte go bhfuil do chos seachtrach ag 6 a chlog agus go bhfuil do chos istigh ag 12 a chlog ionas go mbeidh tú níos faide amach ón talamh nach bhfuil aon seans ann má chasann tú ar an gcos ar an asfalt agus déan cinnte go dtógfaidh tú go leor ama as an choirnéal sula dtéann tú ag pedal agus sílim gur botún coitianta é seo a rinne go leor againn agus mar sin fuair mé gafa má scaoll tú i rás, ní chailleann tú an Roth a Chailleann Tú ionas nach gcaillfidh tú an roth, cos go crua agus sula mbeidh a fhios agat é agus b’fhéidir go mbeadh tú ag baint amach do chomhpháirtithe foirne go léir, mura dtéann tú lasmuigh den bhóthar is dóigh liom gurb é sin a tharla domsa freisin nó ar bhealach nó rian ansin tá sé dosheachanta go dtiocfaidh tú i dteagmháil le trucailí gluaisteáin le húsáideoirí eile bóthair agus téann an liosta ar aghaidh le gluaisteáin hmmmy a ghlanadh Botún coitianta a dhéanann rothaithe áirithe ná go bhfuilimid ar an mbóthar Ag tiomáint rud beag ró-ghar don trácht ní fhágann muid mórán ama dúinn freagairt do rudaí, m.sh.

riteoga comhbhrúite rothaíochta

B. má osclaítear doras carr go tobann os do chomhair. linn nó b’fhéidir carr ag casadh ar dheis ar an tsráid a bhfuil brón orm nach bhfaca mé tú ag siúl déanaimis iarracht na lámha sin a chosc agus is é an barr barr ná faire amach do chaolóirí nó Déan iarracht teagmháil súl a choinneáil le húsáideoirí eile bóthair ionas go mbeidh tú lig dóthain ama freagartha duit féin ionas gur féidir leat tiomáint timpeall nuair a osclaítear doras cairpéad i gceart, níl scáthán ann, ar an drochuair, is féidir le marcaigh a thógann selfies ar an rothar iad a choinneáil ó Sciúradh na sráide le haghaidh potholes agus guaiseacha eile agus snapchat a sheoladh is bealach gasta é do do chairde rith isteach i lampaí agus tú féin a ghortú, conas atá tú? Stop ag iarraidh do ghléasanna leictreonacha a choinneáil chomh híseal agus is féidir agus is féidir maidir le rothaíocht chun bualadh le húsáideoirí tor nó úsáideoirí bóthair eile, mar sin dá mba mhaith leat do ghléas leictreonach a úsáid ba mhaith liom do theachtaireachtaí a sheiceáil nó fiú an treo agus an bealach atá á fhágáil agat a sheiceáil mar sin cuir é seo i do phóca cúil ionas go mbeidh d’aird go léir ar an áit a bhfuil tú ag eitilt agus briseadh an chéad luas eile chun aghaidh a thabhairt ar choirnéal nach raibh súil agat go bhfágfá sa nóiméad deireanach a théann an coscán do phointe briste agus é caith tú as líne ionas go bhfaigheann tú greim ar bhinse fál lochán rud éigin cosúil le connor chun tús agus cuair a mhoilliú go maith tá siad ar cheann de na codanna is fearr liom de rothaíocht an luas a bhíonn an t-adrenaline le Smile amháin ar m’aghaidh a tháinig ón gcúinne seo, ach bhuel, is iomaí uair a rinne mé an ceathrú seo a mhuirearú go mícheart agus chríochnaigh mé i gclais áit éigin ar mo thóin gan aoibh gháire ar m’aghaidh, tar amach maité, táimid, tá muid ar ár mbealach freisin tá tú ceart, b’fhéidir go mbeadh beagán saothair láimhe uait, sea, dar linn craein de dhíth ort chun tú a chur amach as sin mór an craein díreach tar éis é a fháil fuair mé isteach anseo ina n-aonar bainim féin amach é agus chuir sé amú an chuid is mó dá rásaí tá cúpla rud is féidir a fheabhsú chun cuid den riosca a laghdú má thagann sé chun mí-bhreith a dhéanamh ar choirnéil atá tú ag tiomáint i ngrúpa Is bealach iontach é seo chun do shúile os do chomhair a thomhas chun a fháil amach cad iad na coirnéil nuair a bhíonn na tiománaithe os do chomhair ag sleamhnú ar na coscáin agus ní mór duit scrobarnach a dhéanamh beagán. luas níos mó, má tá na turais os do chomhair ag tabhairt luas tríd an lúb ansin b’fhéidir gur lúb cuartha é ionas gur féidir leat beagán níos mó luais a iompar tríd agus tú i d’aonar, ba mhaith liom tiomáint chun do chumas fanacht sábháilte, níos gasta a scriosadh ná mar a theastaíonn uait ar an mbealach seo, nuair a chasann tú air nach raibh tú ag súil leis, is féidir leat é a láimhseáil go maith agus go héasca, tá roinnt buntáistí ag baint le marcaíocht a dhéanamh ar mharcaigh eile agus is é an ceann is mó ná an cumas sleamhnú a dhéanamh ciallaíonn sé gur féidir leat fuinneamh agus iarracht a shábháil agus an t-ualach oibre sin a roinnt le do nósanna seó marcaíochta s má bhíonn tú timpeall ar marcach eile tugann sé líon iomlán guaiseacha leat féin agus is é teagmháil le marcach eile an Eyeah is tábhachtaí a chaithfear a rá, an níos dlúithe a bhíonn an marcach os do chomhair, is mó fuinneamh a shábhálfaidh tú, ach sábhálfaidh sé an riosca a mhéadú freisin Botún coitianta a dhéanann go leor rothaithe ná an roth atá os do chomhair a fhorluí agus go tobann athraíonn an tiománaí atá os do chomhair treo nuair a bhuaileann tú pothole nó contúirt ar an mbóthar Ár Vo Tá an roth as agus nuair a bhuaileann tú an deic nó , níos measa fós, sáraíonn an tiománaí chun tosaigh na coscáin agus ní thugann sé aon rabhadh don tiománaí atá taobh thiar de.



Mar sin ba mhaith linn iarracht a dhéanamh forluí ar an roth atá os do chomhair a sheachaint, ach is féidir leat níos mó spáis a thabhairt duit féin chun tiomáint chun tosaigh ionas go mbeidh níos mó ama agat freagairt má athraíonn do ghluaiseachtaí, ach ag an am céanna tá an fócas ar aghaidh. déanann an marcach cumarsáid leis an tiománaí atá taobh thiar de agus comharthaíonn sé cad a dhéanfaidh sé má athraíonn sé a líne, b’fhéidir go dtarraingíonn sé na coscáin nó fiú go dtiocfaidh sé as an diallait níos mó is féidir leat a rá leis an torider seo an seans is fearr atá agat titim a sheachaint éirí as an diallait anseo matedanke mateoh tá sé seo níos fearr ar dtús báire ba mhaith linn iarracht a dhéanamh puncturing a sheachaint ar an gcéad dul síos, mar sin má fheiceann tú smionagar ar an mbóthar nó díreach in aice leis an gcolbha nó fiú potholes nó gloine déan iarracht é a sheachaint más féidir leat, ach uaireanta táimid ní féidir bonn cothrom a sheachaint Mar sin, cad a dhéanann tú, conas a choinníonn tú tú féin i do sheasamh nuair a thosaíonn tú ar an A a chailleadh? Má chloiseann tú go mbraitheann tú an t-aer ag teacht amach as do bhoinn in am, ansin déan iarracht an líne chéanna a choinneáil agus gan athrú uaidh freisin. Nuair a bhíonn tú ag obair ar an roth tosaigh, ba mhaith leat iarracht a dhéanamh do mheáchan coirp a athrú ar gcúl má thógann tú an meáchan ón roth tosaigh sin, rud a chiallaíonn gur féidir leat an luas sin a scrobadh agus cosc ​​a chur ar am i bhfad níos sábháilte boinn a athrú heyconnor yeah buailfidh tú an bóthar arís Tá tiomáint cathrach iontach ar an oiread sin cúiseanna éagsúla, tá sé iontach do chomaitéireacht tá sé iontach an trácht a ruaigeadh, ach leis na cathracha tagann trácht níos mó tráchta tagann níos mó tráchta ciallaíonn níos mó daoine níos mó contúirtí rud a déarfaimis má thiomáineann tú i gcathair na cathrach tagann tú chuig crosbhealaí agus soilse tráchta agus timpealláin. Déan cinnte go bhféachann tú ar chlé agus ar dheis sula leanann tú ar aghaidh, sea agus barr maith eile is ea iarracht a dhéanamh teagmháil súl a choinneáil le húsáideoirí eile bóithre agus gan glacadh leis go bhfaca siad tú agus gurb é seo an chaoi a bhfuil an chathair gnóthach, go dtógann sé níos mó ama Bhí tú i gcónaí rúnda sa chathair chun do cheann scríbe a bhaint amach. D’fhéadfadh timpistí maithe eile a bheith mar thoradh air seo chun iarracht a dhéanamh do bhealach a phleanáil roimh ré, bí ag faire amach do lánaí rothar a d’fhéadfá a thógáil, Is féidir leat na sráideanna an-ghnóthacha a sheachaint ionas nach dtiocfaidh tú trasna na fíorphointí seo do thrácht, ach ní thiomáineann riail órga tríd an gcathair, ní fiú é, is fearr duit do chuid ama a thógáil agus ansin tiomáint ar na lánaí seo ar na sráideanna níos ciúine go léir, mar sin go hachomair fan slán ar an mbóthar oscailte úsáideoirí eile bóithre, ach thar aon rud eile tiomáin laistigh de do chumais yeah agus tá súil agam gur chuidigh na leideanna seo leat tuairteanna a sheachaint ar chuid de na bealaí a phléamar san alt seo, agus má rinne tú cuir in iúl dúinn sa chuid tuairimí thíos nó tabhair leat an t-alt seo thumbs mór suas más rud é chabhraigh sé agus feicimid muid sa chéad alt eile uh tá súil agam go gcuirfidh mé cuid de na leideanna seo i bhfeidhm go raibh maith agat Byei ag obair air

Cé chomh minic a thuairteálann rothair?

Cé chomh minic a dhéananngluaisrothairtimpiste? Thart ar 236tuairteanna gluaisrothairgortuithe mar thoradh air gach lá sna Stáit Aontaithe, agus thart ar 86,000 gortú iomlán ar an meán ótuairteannain aghaidh na bliana (2011-2015).

Bhí an-fhonn ort i gcónaí a bhaineann le club gluaisrothair, ach ní hionann réaltacht na gluaisrothair agus a mbeifeá ag súil leis Má bhíonn timpiste mharfach os comhair do rothair, is féidir le d’aisling dul ina tromluí Básanna Iomlán i dTimpistí Carranna na SA Cuimhnigh go bhfuil 71 faoin gcéad de rothaithe istigh Chaith 2018 clogad ceart. Mar sin, cad eile a chaithfidh tú a dhéanamh chun maireachtáil ar thimpiste gluaisrothair agus tú ag céim go crua ar na coscáin nó ag triail sleamhnán baseball, an gcabhróidh rollta leat gluaisrothar a thiomána ar feadh blianta fada? Tá sé glóirithe ar an teilifís agus sna scannáin, déanann rumble inneall gluaisrothair smaoineamh ar bhóithre fada oscailte agus ar mhórbhealaí gan deireadh a iniúchadh, ach ar an drochuair, is féidir leis na bóithre sin a bheith marfach do ghluaisrothaithe a fuair bás i gcarranna agus os cionn 80 faoin gcéad de thionóiscí gluaisrothair gortuithe a bheith mar thoradh orthu nó chun báis, níl siad sin go maith, mar sin conas is féidir leat a choinneáil ó bheith mar chuid den staitistic mharfach Céim a hAon ag caitheamh clogad de na Gluaisrothaithe a Maraíodh i dTimpistí nár chaith clogad ar 40 faoin gcéad díobh iad féin a chosaint, tá a gceann ina chuid an-íogair de do chorp agus díobhálach féadfaidh sé pairilis a mharú nó a fhágáil mar sin tá sé tábhachtach clogad a chaitheamh is cuma cé mhéad is fearr leat an ghaoth i do chuid gruaige a mhothú agus tú ag marcaíocht gluaisrothaithe a thiománaíonn agus a thiteann fiú, is féidir le daoine eile a fheiceáil ag déanamh mionbhotúin coitianta cabhrú leat foghlaim nó b Gan na botúin a dhéanamh tú féin, faigh áit níos sábháilte chun imbhualadh in ionad slamáil isteach i bhfeithicil eile, limistéar níos boige nó níos soiléire agus do rothar a ailíniú leis. Féadann sé seo cabhrú leat do dhíobhálacha a mhaireachtáil agus a laghdú Céim 4 Rollaigh agus Sleamhnaigh Nuair a bhíonn tú síos, lig an gluaisrothar go leor meáchain do na gluaisrothair agus níl tú ag iarraidh go dtitfidh an meáchan ar an mbarr agus an gluaisrothar trom a threascairt go ceachtar ingne tú go talamh in ionad iarracht a dhéanamh rolladh amach in 2019, mharaigh timpiste i New Hampshire seachtar rothar nuair a bhuail an grúpa isteach i dtrucail pickup malartach, ach nuair a bhuail a rothar an talamh rolladh sé as an rothar agus mhair sé agus nuair a bheidh tú déanta rolladh as an rothar, déan é le do chosa ar dtús cosúil le bonn a ghoid i gcispheil d’fhéadfadh sé seo cabhrú leat moilliú níos tapa Céim 5 agus scairt chun casadh isteach sa tsráid a sheachaint, crawláil ar shiúl ón trácht go dtí timpiste gluaisrothair is féidir go leor gortuithe a fhágáil duit , níl tú ag iarraidh go mbuailfidh carr tú, déan iarracht gan dul suas agus siúl, k An bhféadfadh níos mó gortuithe a bheith mar thoradh air seo agus crawl ar shiúl agus más féidir leat é a dhéanamh le glao ar thaobh an bhóthair chun cabhair a fháil, tá súil againn go n-oibreoidh an aimsir níos fearr agus ní bheidh tú i dtrannta agus i dtine stoirm ach más é sin an chéad dúshlán eile atá agat, chuireamar ar an eolas tú anseo faoi conas maireachtáil

Cad iad na cúiseanna is coitianta le timpistí rothair?



Cuid de nais mó-cúiseanna coitianta le timpistí rothairáirítear:
  1. Tiomáint Tarraingthe.
  2. Mainneachtain Maolán Iomchuí a fhágáil.
  3. Luas.
  4. Fíodóireacht Trí Thrácht.
  5. Athruithe Neamhshábháilte ar an Lána.
  6. Ag casadh gan Breathnú.
  7. Solas Dearg nó Comhartha Stop a rith.
  8. Teip ar Toradh.

Cad iad na gortuithe rothaíochta is coitianta?

CÉARD IS NA DÍOBHÁLACHA RÁTHAÍOCHTA IS MÓAGUS CONAS IS FÉIDIR LIOM A CHUR CHUN CINN?
  • Péine Glún. Is é an glúine anIs coitiantasuíomh le haghaidh ró-úsáidegortuitheinrothaíocht.
  • CeannDíobhálacha.
  • Péine Muineál / Cúil.
  • Péine Wrist / Forearm nó Numbness.
  • Fadhbanna Urogenital.
  • Numbness Crúibe agus Tingling.

(ceol leictreonach) - Bhuel, seo muid i Chamberythe an mhaidin tar éis chéim Roubaix de Tour de France 2018 agus bhí an t-ádh linn leathuair an chloig a chaitheamh leis an Dr. Kevin Sprouse, an dochtúir foirne ag Team EF Drapac. Kevin, go raibh míle maith agat as do chuid ama.



An bhféadfá a rá liom cad iad na cúig ghortú is coitianta a fheiceann tú i dtiománaithe? - Sílim gur gríos sráide uimhir a haon, agus ar an drochuair chonaiceamar é sin inné agus is rud é atá ionainn. Táim ag obair air go leanúnach anois. Tá sé deacair iad a rangú i dtéarmaí a minicíochta mar tá roinnt caolchúisí aige, ach is dóigh liom go rachaidh mé thar na cúig cinn is mó a fheicim.

Mar sin, gríos sráide, bristeacha cnámh droma, gortuithe láimhe, concussions brónach, agus ansin fadhbanna glúine. De ghnáth is ró-úsáid ainsealach iad seo - agus mar sin déanaimis tosú le gríos sráide má tá sé sin ceart go leor. Nuair a bhí mé i mo thiománaí rinneamar magadh i gcónaí go raibh sé fánach agus superficial, is é atá i gceist agam go bhfuil sé superficial, ach d’fhéadfadh sé a bheith ina fhadhb an-tromchúiseach, go háirithe nuair is limistéar mór é agus má bhíonn míchompord suntasach ann, féadann sé stíl tiomána a athrú.

Agus an bhféadfá a rá liom go garbh conas a dhéileálann tú le raon leathan gríos bóthair? - Cinnte, agus muid ag caitheamh gríos sráide is é seo an cineál linbh is é sin an mála cleasanna a iompraím liom, bainimid úsáid as téip mháinliachta scagach chun é a choinneáil ina áit. Is é Omnifix an rud atá agam liom, ach is breá linn an méid atá ar fáil ag na cógaslanna nuair a ritheann muid as téip a úsáidim, níl i bindealáin Telfa ach uige neamh-bata, rud a chuireann tú i do cheann féin is féidir leat a fháil cógaslann ar an láithreán. Is dócha go bhfaca tú roimhe seo é, cineál cóta lonracha ionas nach gcloíonn sé leis an chréacht nach gcuirimid ach ointment antaibheathach triple air.

Sna Stáit Aontaithe tugaimid an Neosporin seo air, is leagan cineálach é seo ach ní dhéanann tú ach é a chur i bhfeidhm ansin agus téann sé díreach chuig an chréacht Úsáid an rud is dócha a chonaic tú ar na tiománaithe, an líontán seo. Mar sin is breá le mo leanbh seacht mbliana d'aois rothaíocht agus is é an áit a dtitfidh sé as agus áitíonn mé é a chur ar a ghlúine agus a uillinn. Ach is dócha go bhfaca tú é seo le marcaigh sa peloton a chuir bindealáin ar siúl.

Beimid ag baint leasa as go leor ar na glúine agus na huillinneacha, na ceantair sin a choinníonn ag bogadh thar an gcéim ceithre go sé huaire an chloig, ar shlí eile tosóidh an t-ábhar seo ag aistriú agus ag fánaíocht nuair a bheidh sé allais agus gheobhaidh tú bandáil chun éirí de thalamh agus díreach a bheith irritable a chur ar agus a shealbhú ar sin go léir. Agus seo go léir rudaí is féidir leat a fháil ón gcógaslann. Níl ceadúnas leighis speisialta nó aon rud ag teastáil uait, tá sé furasta go leor - mar sin de chnámha coiléar, bímid ag magadh mar rothaithe nach fíor-rothaí tú go dtí go mbrisfidh tú do chnámh coiléar nach bhfuil fíor.

Ach is mór an gáire é (gáirí) - tá mianach agam fós - Is gortú rothair an-choitianta é, nach ea? é? - Tá.- Ar dtús, an bhféadfá beagán a insint dúinn faoi cén fáth? An bhfuil baint aige leis an tarchur cumhachta, nuair a bhíonn duine- Go hiomlán, timthriallta sé titim.

Agus nuair a bhíonn na lámha ar na barraí agus iad ag taisteal ar luas réasúnta ard, is minic a fheiceann tú go mbíonn siad ceart uaireanta thar na barraí a théann Polannaigh, ach an chuid is mó den am bíonn ainliú amháin ann ar cheart duit titim a sheachaint agus an roth ag casadh, agus ansin téann siad síos ar gach taobh, agus is é an claonadh dúchasach, an athfhillteach, a shíneadh amach agus aistreofar an fórsa sin aníos, agus go minic ar an gcnámh coiléar, ar cineál cnámh S-chruthach é, tá an pointe lag sa slabhra agus scoilteann sé - sea, agus taispeánann tú an meaisín ultrafhuaime dochreidte seo dom. Inis dom faoi, mar sin --- sea, tá sé go hiontach, ar an turas táimid ‘Tá an t-ádh orm meaisín X-gha a bheith agam ag deireadh gach céim. Ní dhéanann siad é sin i go leor rásaí.

Déanann an Giro é, ach is dóigh liom nach bhfuil ann ach an dá rás sin chomh minic nuair a bhíonn muid ‘buartha faoi bhriseadh ansin caithfimid seomra éigeandála, ospidéal, a lorg i ndáiríre. Tá éileamh loighciúil air. Is féidir le téarnamh an tiománaí agus gach a bhfuil aige tamall fada a thógáil. Tá sé de bhuntáiste breise againn anois go bhfuil na gairis seo, meaisín ultrafhuaime ar féidir leo cnámha dromchla cosúil leis an gcnámh coiléar a scrúdú, féachaint ar na chaol na láimhe, lámh agus caitheamh an chos Cad ba mhaith linn a fheiceáil? Wrist. - Scafóideach? - Cnámh scafóideach, déanaimis féachaint ar an nga distal anseo agus síos isteach sa chnámh scaphóideach.

cé mhéad míle ba chóir dom a rothar in aghaidh an lae

Agus mar sin atá sé, cuireann an glóthach seo ar chumas na dtonnta fuaime a thagann as an trasduchtóir a tharchur chuig an gcraiceann. síos tríd an gcnámh nó síos go dtí an cnámh agus tabhair pictiúr dúinn den cortex ansin. Agus feiceann tú go bhfuil sé go hálainn agus go leanúnach agus is féidir liom cineál bogadh ar ais agus ar aghaidh.

Agus táimid ag dul síos, dá mbeadh briseadh agat d’fhéadfaimis a fheiceáil i gceart san áit a bhfuil an líne sin leanúnach go mbeadh preab ann, ceann atá suntasach go leor - ceart go leor Kevin, an féidir leat teagmháil a dhéanamh linn trí wrist- agus gortuithe láimhe a insint ? - Cinnte, mar sin labhair muid faoi chnámha coiléar agus cad é an fáth go mbíonn tiománaithe cineálta casta agus ag siúl síos le lámh sínte agus an cnámh coiléar ag claonadh an rud is géire a bhaint aisti, ach conas a bhraitheann tú go bhfuil Samhlaigh an wrist agus an lámh, is é atá i gceist agam, go mbuaileann siad an talamh. Tá baol ann go mbeidh gortú craicinn ort ar ndóigh, ach is minic a fhulaingíonn cnámha na láimhe agus na cnámha beaga i mbun na láimhe, an cineál áit a mbuaileann an lámh an wrist, na titimí seo. Is é an ga an cnámh anseo ar thaobh an ordóg, an taobh den lámh a bhfuil an ordóg air, agus ansin tá an ulna thall anseo.

Is cnámh beag é an cnámh scaphóideach a shuíonn go díreach sa dúlagar seo - sea - agus gortaítear go minic é freisin. Mar sin nuair a théann marcach síos, is minic a fhéachaimid ar na cnámha sin, ar an cartilage agus ar na tendons --- sea. - Tá sé sin timpeall ansin agus ansin na cnámha ansin i mbun na láimhe. - Sea. - Ach tá sé deacair cuid acu a leigheas, agus mar sin ní bheadh ​​duine ag tiomáint leo.

Ba mhaith leat a bheith as rith. Ach an cnámh beag scaphóideach sin, mar gheall ar an mbealach a théann an fhuil isteach, tagann sí i ndáiríre, téann an soláthar fola síos, téann sí tríd an gcnámh agus ansin tagann sí ar gcúl i dtreo í, mar sin má bhriseann tú an cnámh is féidir leat, is féidir leat gearradh i ndáiríre an soláthar fola, agus is léir go bhfuil sé deacair, mura bhfuil sé dodhéanta, leigheas. Uaireanta bíonn máinliacht ar na bristeacha beaga seo, mar sin ba mhaith leat iad a ghabháil go luath. - Mar sin inis dom faoi na glúine atá mícheart le meon rothair, mar sin (ag gáire) - Foirfe! Gan glúine, ar ndóigh tá gortuithe trámacha ar na glúine, mar sin titeann tú den rothar, buaileann tú do ghlúine, sin fadhb a thagann aníos, ach go hionraic, huh? Feicim an ghlúin ag fulaingt gortuithe ró-úsáide ainsealacha níos minice.

Agus ciallaíonn sé sin go bhféadfadh éagothroime mhatánach nó fadhb suite a bheith ann. De ghnáth bíonn sé araon. Braitheann an chóireáil ar an gcúis.

im almón daor

Agus is minic a chiallaíonn sé sin céim siar a thógáil agus féachaint ar a ngluaiseachtaí, féachaint ar a bpatrúin fórsa, féachaint ar a n-oiriúnacht. Ar athraigh siad a gcuid cleats? Ar athraigh siad airde a diallait? Go minic uaireanta b’fhéidir nach ndearna siad na rudaí seo ar chuspóir, agus mar sin bhí siad ag taisteal agus ag filleadh ar a rothar sa bhaile agus shleamhnaigh an post suíochán beagán agus thugamar orthu é a thomhas agus tá sé cosúil le, ah, tá sé dhá orlach síos nó orlach nó cibé rud a chuireann brú ar na glúine agus an rud a fhágann go gortaítear é .- Kevin, concussion, is cuimhin liom go ró-mhaith é.

Tá sé an-míchompordach. Pléigh linn, diagnóis, agus ansin cad atá le déanamh le marcach le comhthoiliú - Mar sin is rud é concussion is cinnte a théann i bhfeidhm ar rothaithe, agus is rud é a fheicimid i rith na bliana, agus rud a d’fhoghlaim muid i ndáiríre le cúig bliana anuas go deich mbliana mar phobal míochaine gur dócha go gcaithfimid níos dáiríre a ghlacadh. I mo chuid oideachais, bhí diagnóis agus cóireáil concussion mar chuid ollmhór de na puzail oideachais agus dhírigh muid go leor air.

Agus sílim go bhfeiceann tú agus tú ag rothaíocht go léirítear é seo, go bhfuil na prótacail seo á gcur i bhfeidhm againn, táimid ag tosú á bhaint amach agus is féidir go mbeadh sé deacair a bheith níos eolaí air mar gheall go bhfuil diagnóis suibiachtúil suibiachtúil rud a chiallaíonn nach bhfuil aon tástáil ann a insíonn dúinn go bhfuil concussion ag duine. Ní féidir leat iad a scanadh, ní féidir leat tástálacha fola a dhéanamh, agus ansin tá sé an-tábhachtach a gcothromaíocht a sheiceáil, féachann sé ar a gcuimhne agus a gcuimhne, agus féachann sé ar na hairíonna atá siad ag cur in iúl dúinn. Mar sin ar bhealach táimid trócaireach as an méid a insíonn siad dúinn. - Tá sé deacair dom a shamhlú conas a chaithfidh tú, mar dhochtúir, a bheith chomh deacair diagnóis de chineál éigin a chríochnú, nó an chéad diagnóis ar a laghad, faoi bhrú ama, mar gheall ar fiú má d’fhéadfadh sé a bheith níos sábháilte ná mar a bheadh ​​sé b’fhéidir go gcloisfeadh Forbearance ár lucht féachana, cad a tharlaíonn má tharraingíonn tú duine amach ar an tríú lá de Grand Tour agus má dhéanann siad é? aon concussion? Díreach mar b’fhéidir gur bhuail tú do cheann, ní féidir leat é sin a dhéanamh, níl sé cóir don fhoireann ná don tiománaí.- Níl. Agus mar sin caithfidh tú na hamhrais a úsáid chun leanúint ar aghaidh, chun tús a chur leis, smaoineamh I.- Ba mhaith liom é a imirt sábháilte.- Sea. - Má tá imní orm --- Tá.- Má tá rud éigin cearr, déanta.- Tá.- Agus má chríochnaím duine éigin a tharraingt gan concussion, cé nár cheart dom a bheith agam, b’fhearr liom an cinneadh sin a dhéanamh.

Anois beidh sé ag ithe ag dom. (gáirí) - Sea - Má théimid ar ais chuig an óstán agus gach rud go breá, cicfidh mé mé féin, ach b’fhearr liom é sin ná iad a chur ar ais isteach agus cic a thabhairt dom ar chúiseanna eile. - Tá - Is é an rud fánach eile faoi chomhthoil ná comharthaí, a bhíonn le feiceáil de ghnáth le himeacht ama. - Tá.- I mo thaithí féin tá sé neamhghnách go leor do thiománaí dul síos, a cheann a bhualadh agus seasamh ansin ar rothar agus comhthoil a bheith aige láithreach. - Sea.

Kevin, go raibh míle maith agat, chuir sé sin spéis mhór sa slua agus mar sin is dócha gurb iad gríos bóthair, cnámh briste, gortuithe láimhe, concussion agus pian glúine na gortuithe is coitianta a fheicim agus is dóigh liom go bhfuil sé seo mar an gcéanna d’fhormhór na rothaithe áineasa. bhuel. Tá súil agam gur thaitin sé seo leat. Kevin, go raibh maith agat arís agus ádh mór ort don chuid eile den turas.- Go raibh maith agat.- Más maith leat an t-alt seo, tabhair moladh dúinn, cliceáil Liostáil agus cliceáil anseo le haghaidh tuilleadh ábhar turais.

An féidir leat bás a fháil ó thitim ar rothar?

Rothartá gortuithe timpistí níos coitianta ná mar a cheapann daoine. Is ionann rothair agus 2% de na tráchtanna go léirBásannaagus gortuithe in aghaidh na bliana. Ar ndóigh, gortuitheféidirtarlú freisin ó go simplíag titim asanrotharnó ag bualadh colbha.

An féidir le roth rothair titim?

Achoimre A.roth rothairis struchtúr réamhbhrúite é; sealbhaíonn na spuaiceanna teannas animeallfaoi ​​chomhbhrú. Faighimid amach go méadaíonn an teannas labhartha méadaithe anteipualach, mura bhfuil an teannas labhartha gar don teannas búcla, agus sa chás sin beidh antitfidh rothfaoi ​​suaitheadh ​​beag fiú.08.26.2016

Cén fáth a dtrasnaíonn rothaithe?

Easpa feasachta ar bhóithre, gan luas nó fad anrothaí, neamhábaltacht tiománaithe a fheiceáilrothaithegríos i gceart agus ginearálta nó iompar faillíoch,atácuid de na príomhchúiseanna leistimpistí rothaíochtatarlú.

An bhfuil sé éasca titim as rothar bóthair?

Níl aon teicnící ann, per se, chun cabhrú leis antitim as rothar bóthair. Tá sé seo toisc go dtarlaíonn sé chomh gasta nach bhfuil am agat smaoineamh. Glac leis go ndéanfaidh tú, má thiománaíonn tútitimagus beidh tútitimgach chomh minic. Is é an chuid is mó de na titimí a fuair méos a chionnna handlebars agus ag bualadh mo cheann.

An bhfuil sé sábháilte rothar a dhéanamh san oíche?

ICalifornia, iarrtar ort solas a úsáid ar dorothar san oíchetoisc go bhfuil tú níos infheicthe. Déan cinnte nach bhfuil na soilse seo ró-gheal nó go lonraíonn siad isteach i súile tiománaithe. D’fhéadfadh sé seo tiománaithe a mhealladh nó dall a chur orthu agus timpistí a chur faoi deara. Is maith an smaoineamh é solas a bheith agat ar do chlogad nó do dhílsiú.

Cad a tharlaíonn nuair a bhuaileann tú ar rothaí?

Dlíthe agus Oibleagáidí Comhroinnte an Lána

bhuail tú rothaíle do charr, d’fhéadfadh an t-íospartach éilimh a dhéanamh ar aon rud ó dhíobháil phearsanta go damáiste maoine.Rothaithein ann turas ar an mbóthar, agus dlíthe tráchta rialta a leanúint.Rothaitheféadfaidh sé lána iomlán tráchta a thógáil, agus lána a roinnt le huasmhéid amháin eilerothar.

aip rothaíochta le haghaidh faire úll

Cathain a thugann marcach rothar tuairteála isteach?

Nuair a thugann marcach rothar tuairteála isteach, seiceálann Kelly na rothaí ar dtús. De ghnáth, tógann na rothaí brú na timpiste, agus bíonn na fadhbanna is éasca acu a dhiagnóisiú.

Cé hiad na baill den timpiste rothar banna?

Is ceoltóirí bunaithe ar radharc iad baill Bike Crash’s as a stuaim féin: Sheinn Meghan freisin i Evil Sword, Perry in See-Through Girls agus Candy i Mermaid Parade. Iontas! Is capsule ama de Philadelphia nua-aimseartha é.

Cén fáth a maraítear an oiread sin daoine i dtimpistí rothair?

Tá tiúchan alcóil fola de 0.8 gram in aghaidh an díchéadair ag thart ar 20% de na daoine a mharaítear i dtimpistí rothair. Tá an méadracht seo níos airde ná mar a cheadaíonn gach stát sa tír. Is é an fachtóir is mó nach labhraítear faoi ná faillí. Ní leanann a lán rothair rialacha an bhóthair.

Ceisteanna Eile Sa Chatagóir Seo

Conas is féidir leat gortú a chosc agus tú ag rothaíocht - conas a réitíonn tú

Conas is féidir leat gortuithe a chosc agus tú ag rothaíocht? Caith clogad Is féidir le gortuithe rothaíochta réimsí éagsúla den chorp ar fad a bheith i gceist. Tá gortuithe cloigeann ar cheann de na gortuithe is coitianta agus is é an bealach is éasca chun iad a chosc clogad a chaitheamh. Cé nach féidir le clogaid a ráthú nach mbeidh titim ina chúis le gortú cloigeann, tá sé cruthaithe acu an déine a laghdú.

Rothar bóthair Ironman - conas cinneadh a dhéanamh

An féidir leat Ironman a dhéanamh ar rothar bóthair? Tá rothair bóthair compordach le marcaíocht chomh fada agus a gheobhaidh tú an chóir cheart. Láimhseálann siad níos fearr agus tugann siad níos mó muiníne do marcach. Tugann siad suíomhanna iolracha don marcach ar na crainn láimhe freisin, rud atá tábhachtach agus é ag marcaíocht 112 míle i Ironman. Chuir mé trí bharra ar mo rothar bóthair freisin.7 апр. 2017 г.

Úsáidí le haghaidh sean-fheadáin rothair - conas iad a réiteach

An féidir liom feadán rothair a athúsáid? Maidir le: Boinn nua - feadáin athúsáid? Is annamh a chuirtear feadáin in ionad, mura bhfuil roinnt lochtanna follasacha acu.9 июл. 2013 г.

Aerodinimic rothaíochta - conas aghaidh a thabhairt

Conas a úsáidtear aerodinimic i rothaíocht? Is minic a chaitheann rothaithe rásaíochta 'skinsuits' chun frithchuimilt dhíreach a laghdú. Is lú an fachtóir frithchuimilte treorach ná tarraing brú aeir. Ar bhóthar comhréidh, is é tarraing aerodinimiciúil an bac is mó ar luas rothaí, agus is ionann é agus 70 go 90 faoin gcéad den fhriotaíocht a bhraitheann agus í ag pedáil.

Caidéal rothair - conas déileáil leis

Cén cineál caidéil rothair a theastaíonn uaim? Is iad an dá chineál comhla chaighdeánacha Schrader agus Presta (grianghraf). Tá comhlaí Schrader comhionann leo siúd atá le fáil ar bhoinn ghluaisteáin. Má tá rothair agat leis an dá chineál comhla, beidh caidéal urláir uait a oireann don dá cheann (grianghraf: thíos, ar dheis). Agus, caithfidh do chaidéal fráma an cineál comhla a mheaitseáil ar an rothar a bheartaíonn tú a dhéanamh.

Rothaíocht agus corpfhorbairt - cinntí praiticiúla

An bhfuil rothaíocht dona do ghnóthachan matáin? 4. Tógann rothaíocht muscle. Ciallaíonn gné friotaíochta na rothaíochta nach ndéanann sé ach saille a dhó: tógann sé matán freisin - go háirithe timpeall na glútan, na hamstrings, na quads, agus na laonna. Tá muscle níos tanaí ná saille, agus déanann daoine a bhfuil céatadán níos airde matáin acu níos mó calraí a dhó fiú nuair a bhíonn siad neamhghníomhach.2 нояб. 2020 г.